स्वास्थ्य
अखबार में लपेट कर खाना खाते हैं तो हो जाइए सावधान
भूख लगने पर जब हम बाहर कुछ खाते हैं तो दुकान वाला हमें अखबार में खाना रखकर देता है, जो कि हमारी सेहत के लिए काफी हानिकारक होता है। इतना ही नहीं कभी-कभी हम...
स्वास्थ्य
सर्दियों में गर्मा-गर्म दूध पीने से मिलते है कई फायदें
आमतौर पर हम युवा एक उम्र पर आकर दूध पीने की आदत छोड़ देते हैं। भले ही गर्मियों में हम कई तरह के शेक का सेवन करके अपने शरीर में दूध की कमी को...
सेहत की देखभाल
स्तन कैंसर के इन 4 संकेतों के बारे में जरूर दें ध्यान
महिलाओं में ज्यादातर स्तन कैंसर की समस्या को देखा गया है। स्तन कैंसर में अक्सर उनके स्तन में गांठ हो जाती है। यही गांठ अंततः कैंसर में बदल जाती है।
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लेकिन यह गांठ केवल...
स्वास्थ्य
सुबह-सुबह उबले नींबू के पानी को पीने से होते हैं अनेक फायदे
आपने अक्सर सुबह के समय नींबू पानी पीने के बारे में सुना होगा, लेकिन क्या आप जानती हैं कि नींबू को उबालकर उसका सेवन करने से आपके शरीर को किस तरह से फायदा हो...
सेहत की देखभाल
दांतों की चमक और मजबूती को बनाए रखने के लिए करें इन 5 खाद्य पदार्थों का सेवन
दांतों के पीलेपन को दूर कर उसकी चमक को बनाए रखने के लिए हम तरह-तरह के महंगे उत्पादों का प्रयोग करते हैं पर उसका परिणाम हमें ना के बराबर ही देखने को मिलता है।...
फिटनेस
आने वाले साल में फिटनेस से जुड़ी इन गलतियों को ना दोहराएं
नए साल में किए जाने वाले संकल्प तोड़ने के लिए ही बनाते हैं। यह लोगों के बीच आम धारणा है, लेकिन इस साल एक प्रतिज्ञा ले लें कि आप अपने नए साल के संकल्प...
स्वास्थ्य
यूरिक एसिड को नियंत्रित करते हैं ये टिप्स
यूरिक एसिड के मामले आजकल काफी तेजी से बढ़ते जा रहें हैं। यह बीमारी काफी गंभीर रूप लेती चली जा रहीं है। यह रोग हड्डियों के लिए एक अभिशाप की तरह है, इसलिए इस...
स्वास्थ्य
आंवले के जूस से होते है अनेक फायदे
आंवले का इस्तेमाल भारतीय रसोई में कई अलग-अलग तरीकों से किया जाता है, लेकिन आप शायद इस बात से अब तक अंजान हैं कि रोजाना आंवला के जूस का सेवन करने से हमारे स्वास्थ्य...