घरेलू नुस्खे
सर्दी जुकाम होने पर इन 5 घरेलू उपचारों का करें सेवन
इस बदलते मौसम के साथ, आप आसानी से ठंड और सर्दी की पकड़ में आ सकती हैं। ऐसे में जहां एलौपैथिक दवाओं के कई साइड इफेक्ट होते हैं, वहीं इनसे जल्दी आराम भी नहीं...
खान पान और पोषण
इन 6 कारण से आपको रोजाना करना चाहिए अंडों का सेवन
एक भारतीय परिवार में कुछ दिन ऐसे होते हैं, जिन दिनों ना तो वह मांस खा सकते हैं और ना अंडो का सेवन कर सकते हैं। लेकिन हम आपको बता दें कि अगर आप...
वेट मैनेजमेंट
इस तरीके से चावल को पका कर सेवन करने से मोटापे से बच सकती हैं आप
चावल के लवर्स के लिए एक बहुत ही अच्छी खबर है। अब आपको चावल के एक कटोरे का सेवन करने से पहले छिपन छिपाई खेलने की जरूरत नहीं है। कई सारी महिलाएं यह बात...
स्वास्थ्य
सोयाबीन और अखरोट मधुमेह के खतरे को करते हैं कम
सोयाबीन और अखरोट दोनों ही हमारे शरीर के लिए काफी फायदेमंद होते हैं। हाल में हुए एक अध्ययन से यह पता लगा है कि अखरोट और सोयाबीन का सेवन करने वाले लोगों का ब्लड...
स्वास्थ्य
चावल खाने से शरीर में इस प्रकार के होते है फायदे
अक्सर देखा जाता है कि चावल का सेवन करने से काफी लोग हिचकते है, उनका मानना होता है कि इससे मोटापा बढ़ता है और साथ ही इससे शरीर को नुकसान भी पहुंचाता है। इसके...
सेहत की देखभाल
ज्यादा नमक का सेवन शरीर के लिए हो सकता हानिकारक…
नमक हमारे खाने को स्वादिष्ट बनाने वाली सामग्रियों में से एक माना जाता है जिसके बिना कोई भी भोजन अधुरा रहता है। ये खाने के स्वाद को बढ़ाने का काम करता है। पर क्या...
सेहत
इन 10 घरेलू उपचारों से सही समय पर होंगे आपके पीरियड्स
आजकल लगभग प्रत्येक महिला को मासिक धर्म के अनियमित होने की शिकायत होती है, और यही चिंता का विषय बना हुआ है। हम अपनी जीवनशैली और खाने पीने की आदतों को इसके लिए दोष...
स्वास्थ्य
ये चीजें रखती हैं आपके लीवर को स्वस्थ
प्रदूषित वातावरण में स्वस्थ रहना किसी जंग से कम नहीं है। इस वातावरण में शरीर को हमेशा ही कई रोगों के होने का खतरा बना रहता है। आपको बता दें कि करीब अस्सी फिसदी...