वेट मैनेजमेंट
इन 5 स्मार्ट तरीकों से त्योहारों के इस सीजन में भी रहें फिट
अगर अपने कुछ किलो वजन को कम करना चाहती हैं, तो ऐसे आप काफी मेहनत करके अपने वजन को कम कर सकती हैं, लेकिन जब बात त्योहारों के मौसम की हो तो ऐसे में...
स्वास्थ्य
नवरात्रों में खाए जाने वाले कुट्टू के आटे के हैं ये फायदे
नवरात्र आते ही घरों में मां देवी की पूजा की तैयारी बड़े ही जोर शोर से चलने लगती है। इन्हीं दिनों में लोग व्रत उपवास भी रखते हैं। इन खास दिनों को पूरा करने...
स्वास्थ्य
बच्चों की यह हरकते मां बाप को कर देती हैं सबके सामने शर्मिंदा
जब तक हम खुद बच्चों के मां बाप नहीं बन जाते हैं, तब तक हमें ऐसा लगता है कि बच्चों को संभालना कितना आसान होता है, लेकिन एक बार जब हम बच्चों के मां...
स्वास्थ्य
खाली पेट किशमिश के पानी का सेवन करने से लीवर होगा साफ
किशमिश ऐक ऐसा फल जिसका उपयोग हर घरों में बहुतायात मात्रा में किया जाता है। इसका सेवन करने से शरीर की कमजोरी ठीक होती है और बुखार के बाद मरीजों को नियमित रूप से...
स्वास्थ्य
त्वचा और बालों के लिए फायदेमंद हैं भिंडी
भिंडी हर बच्चों की मनपंसद होती है। जिस तरह से अपने स्वाद के कारण ये बड़ो से लेकर बच्चों की मनपंसद सब्जी बनी हुई है उसी प्रकार से ये अच्छे गुणों के कारण हमारी...
स्वास्थ्य
सरसों के लेप से पाएं गठिया के दर्द से छुटकारा
गठिया का रोग जो हर किसी को हर उम्र में हो सकता है। शरीर में होने वाली पौष्टिकता की कमी के कारण हड्डियां जब कमजोर होने लगती है तब यह दर्द शरीर के जोड़ों...
स्वास्थ्य
लाइट जलाकर सोने से हो सकती है गंभीर बीमारियां, जानें कैसे
अक्सर देखा जाता है दिन भर के काम करने के दौरान होने वाली थकान के कारण हम रात को खाकर पीकर बिना लाइट बंद किए ही सो जाते है, पर ये छोटी-छोटी गलती आपके...
स्वास्थ्य
इन सब्जियों को दूसरी बार गर्म करने से नहीं मिलता है कोई फायदा
अगर हम ताजा भोजन का सेवन करें तो वह हमारे शरीर के लिए काफी लाभदायक होता है, लेकिन हमारे घरों में अधिकतर ऐसा होता है कि बचे हुए खाने को हम अगले दिन के...