वेट मैनेजमेंट
इन 6 आसान और असरदार तरीकों से पाएं हिप्स के अनचाहे फैट से छुटकारा
महिलाओं के शरीर की बनावट कुछ इस तरह होती है, कि ज़्यादातर चर्बी कूल्हों और जाँघों पर जमा हो जाती है। लेकिन अगर आप इस बढ़ते वजन पर काबू नहीं कर पाते हैं तो...
स्वास्थ्य
बार-बार डकार आने की समस्या के लिए आजमाएं, ये घरेलू नुस्खे
भोजन करने के बाद डकार का आना एक सामान्य प्रक्रिया है। जो हमारे पाचनक्रिया को बेहतर बनाने का संकेत देती है। पर ये आदत बार-बार देखने को मिले तो यह एक भयंकर समस्या बन...
स्वास्थ्य
मासिक धर्म के दौरान मंदिरों में जाने की अनुमति क्यों नहीं है?
मासिक धर्म महिलाओं के लिए एक श्राप बन चुका है। क्योंकि यही शक्ति एक औरत के जीवन शक्ति को परिभाषित करती है। पर दुर्भाग्य से लोग इसे हीन दृष्टि से देख औरत की भावनाओं...
स्वास्थ्य
नारियल के इन विशेष प्रयोग और गुणों को जानकार हैरान हो जाएंगे आप
नारियल शरीर को मोटा बनाने वाला, शीतल, बलदायी होता है साथ ही यह पित्त और वायु को भी शांत करने वाला है। इस प्रकार के बहुत से गुण नारियल में होते हैं जिससे अम्लपित्त...
स्वास्थ्य
इन वस्तुओं का खाने से आप बनेंगे स्वस्थ और ताकतवर
प्रकृति ने हमें ऐसी बहुत सी वस्तुएं दी हैं जो की दिखने में बहुत साधारण लगती है पर उनमें हमारे शरीर की कमजोरी मिटा कर उसको स्वस्थ और बलशाली बनाने के सारे गुण विधमान...
खान पान और पोषण
जामुन के इन 5 चमत्कारिक फायदे को जानकर आप भी हो जाओगे दंग
आज के समय में बदलती जीवनशैली में लोग इतने व्यस्त हो चुके है जिससे उनका पूरा समय मानसिक और शारीरिक तनाव में ही गुजर जाता है। जो बाद में उनके शरीर की भयंकर बीमारी...
वेट मैनेजमेंट
वजन बढ़ने के लिए जिम्मेदार है आपकी सोच
हमारे स्वभाव में कुछ बातें ऐसी होती है जो हमारे जीवन से जुड़ी होती है। जिसमें सबसे अहम होता है हमारी भावनाएं.. जो अच्छी भी हो सकती है, और बुरी भी। इसके अलावा यह...
स्वास्थ्य
वजन कम करना चाहती हैं तो रात को भूख लगने पर खाएं यह स्नैक्स
डिनर करने के बावजूद कई लोगों को रात में भूख लगने लग जाती है। ऐसे में आप कभी-कभार आप कुछ खाते नहीं हैं, क्योंकि आपको डर लगा रहता है कि कही वजन ना बढ़...