डिलीवरी के बाद की कमजोरी से हैं परेशान तो अपनाएं हेल्दी डाइट

आमतौर देखा जाता है कि महिलाएं अपनी गर्भावस्था के अंतिम महीनों में अपनी पर काफी ध्यान देती है, वह काफी पौष्टिक आहार का सेवन करती हैं, लेकिन डिलीवरी होने के बाद वह अपनी डाइट...

गर्मी के मौसम में प्रेगनेंसी के दौरान पीजिये ये जूस

आमतौर पर देखा जाए तो प्रग्नेंट महिलाओं को उचित खानपान की बहुत जरुरत रहती है। वर्तमान समय में गर्मियां अपने पुरे शबाव पर हैं। ऐसे मौसम में कुछ खाने पीने का मन नहीं करता...

गर्भावस्था को लेकर अधिकतर लोग होते हैं इन गलतफहमियों के शिकार

गर्भावस्था किसी भी महिला के लिए बेहद खास समय रहता है। इस दौरान उन्हें अपने खान पान से लेकर अपने उठने बैठने घूमने हर चीज का खास ध्यान रखना पड़ता है। क्योंकि इस समय...

हर मां के लिए जरुरी है स्तनपान की इन पोजीशन को जानना

किसी भी लड़की के लिए वह दिन सबसे खास होता है जब वह मां बनती है। मां बनने के बाद एक जो सबसे जरुरी काम होता है वह है अपने बच्चे को स्तनपान करवाना।...

स्तनपान के बाद होने वाले स्त्राव से हैं परेशान तो अपनाएं ये उपाय

मां बनने के बाद बच्चे द्वारा स्तनपान करने का अहसास एक मां के लिए कितना अनमोल होता है, उसका अंदाजा लगा पाना काफी मुश्किल है। मगर आमतौर पर देखने में आता है कि कई...

गर्भावस्था में बार बार यूरिन प्रैशर की दिक्कत से मिलेगी निजात, अपनाएं ये टिप्स

कई बार देखा जाता है कि गर्भावस्था के दौरान महिलाओं को यूरिन का प्रैशर काफी अधिक रहता है। यह परेशानी तीसरे माह के बाद अधिक बढ़ जाती है। वैसे ये समस्या काफी आम रहती...

आपकी नार्मल डिलीवरी की ख्वाहिश को पूरा करेंगे हमारे ये उपयोगी टिप्स

किसी भी महिला के जीवन में गर्भावस्था वह पड़ाव होता है जब खुद को सम्पूर्ण मानने लग जाती है। हर महिला यही चाहती है कि वह नार्मल डिलीवरी द्वारा एक स्वस्थ बच्चे को जन्म...

गर्भावस्था में इन चीजों के सेवन से हो सकता है बड़ा नुकसान

गर्भावस्था के दौरान अक्सर डाक्टरों व घर के बड़े बजुर्गों द्वारा यही सलाह दी जाती है कि मां को एक पोष्टिक व सम्पूर्ण खुराक लेनी चाहिए ताकि वह और उसका बच्चा एक दम स्वस्थ...

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इन 9 आसान तरीकों से कैलोरी करें बर्न वो भी बिना खास मेहनत किए हुए

आज के समय में हर किसी की सबसे बड़ी समस्या बन चुकी है मोटापा। लोग अपने बढ़ते वजन को कम करने के लिए ना...

शरीर के लिए तिल के बेमिसाल फायदे, देगें आपको कई स्वास्थ्य लाभ

तिल का उपयोग काफी पुराने समय से किया जाता रहा है। ये हमारे यहाँ पाई जाने वाली सबसे पुरानी फसलों में से एक है।...

मैनिक्योर से जुड़ी ये 8 गल्तियां पड़ सकती हैं आप पर भारी

लॉकडाउन के समय पार्लर बंद होने की वजह से महिलाओं नें अपने सौन्दर्य से जुड़े हर काम घर पर ही रह कर किए हैं।...

8 बेहतरीन होम मेड मेंहदी हेयर पैक जो आपके बालों में जान डाल देंगे

हमारे बाल किरेटिन नामक प्रोटीन से बने होते हैं जो बालों को मजबूत बनाए रखने में मदद करते हैं। हालांकि, ये प्रोटीन प्रदूषण, सूर्य...

चावल के पानी से अपने बालों को बनाएं स्वस्थ और चमकदार, जानें पूरी विधि

आज के समय में अच्छे और स्वस्थ बालों की चाहत हर किसी को होती है पर इसके लिए शायद हमें काफी खर्चा पार्लर में...

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