तनाव मुक्ति

आज की भागदौड़ से भरी जिंदगी में लोगों पर काम का दबाव इस कदर बढ़ गया है कि तनाव एक ऐसी चीज बन गया है जो हर शख्स के जीवन का एक हिस्सा बन...

आज की भागदौड़ भरी लाइफ में तनाव होना एक आम बात हो चुकी है, पर यह हमारे जीवन के लिए बहुत हानिकारक होता है। आज के समय में हर व्यक्ति हमेशा आगे रहना चाहता...

भले ही हम अपने घर पर हो या फिर ऑफिस में या फिर गलियों में हर जगह शौर-शराबा होता ही रहता है। हम अपने मोबाइल, टीवी और लैपटॉप में ही व्यस्त रहते हैं। लेकिन...

क्या आप भी अपने स्मार्टफोन को अपने बगल में रखकर सोती हैं? यह तो अच्छी तरह से स्पष्ट है कि आजकल कई लोग स्मार्टफोन के आदी हो गए हैं। हम सभी को मोबाइल फोन...

जमीन पर खाली पैर चलना ज्यादातर लोग पसंद नहीं करते हैं। क्योंकि आज के समय के मौलिक साधनों ने हर परेशानी से बचाने के साधन उपलब्ध करा दिये है। जूते चप्प्लों के उपयोग से...

तनाव एक इंसान के बीमार होने के पीछे आजकल सबसे बड़ा कारण बना हुआ है। यह समस्या इंसान को अंदर से खोखला कर देती है। तनाव के कारण उच्च रक्तचाप, मस्तिष्क संबंधी विकार, गुर्दे...

आपने सुना होगा कि जिंदगी का दूसरा नाम चलना है। जब कभी हम कुछ ऊंचा पाने की चाहत में कुछ कर गुजरने के लिए अपने घर को छोड़ दूसरी जगह जाते हैं तो परिवार...

हमारे मन में अनेक प्रकार की ग्रंथिया होती है जिनमें सभी अंग क्रिया शील रूप से कार्य करते है। इसके साथ ही हमारे मन में कई कल्पनाएं और विचार भी चलते है। जो हमारे...