तनाव और टेंशन से बचने के लिए करें ये सरल कार्य, खुशनुमा बीतेगा दिन Shrikant VishnoiJuly 25, 2018 आज का जीवन भागदौड़ का है। हर व्यक्ति अपने किसी न किसी कार्य की वजह से लगातार भागता नजर आ रहा है। यही कारण है की वर्तमान समय में हर व्यक्ति तनाव से भरा नजर आता है... तनाव मुक्तिस्वास्थ्य0 Comments 0
मदर टेरेसा द्वारा बताई इन बातों से मिनटों में दूर करें अपना तनाव और गुस्सा Shrikant VishnoiJune 15, 2018 मदर टेरेसा को आखिर कौन नहीं जानता। इन्होने अपने पूरे जीवन को गरीबों तथा दुखियारों की सहायता में लगा दिया। मदर टेरेसा बेहद शांत और प्रेम से भरी महिला थीं। जो भी ... तनाव मुक्तिस्वास्थ्य0 Comments 0
लड़के नही बल्कि लड़कियों में होती है तनाव से लड़ने की अधिक क्षमता Shrikant VishnoiJune 7, 2018 आज की भागदौड़ से भरी जिंदगी में लोगों पर काम का दबाव इस कदर बढ़ गया है कि तनाव एक ऐसी चीज बन गया है जो हर शख्स के जीवन का एक हिस्सा बन गया है। फिर बात चाहे युवा... तनाव मुक्तिस्वास्थ्य0 Comments 0
ये आयुर्वेदिक औषधियां आपको दिलायेंगीं तनाव से निजात, जानें इनके बारे में Shrikant VishnoiApril 30, 2018 आज की भागदौड़ भरी लाइफ में तनाव होना एक आम बात हो चुकी है, पर यह हमारे जीवन के लिए बहुत हानिकारक होता है। आज के समय में हर व्यक्ति हमेशा आगे रहना चाहता है। इस का... तनाव मुक्तिस्वास्थ्य0 Comments 0
दिन में 15 मिनट शांत बैठने से होते हैं यह फायदे Deepa bishtMarch 17, 2017 भले ही हम अपने घर पर हो या फिर ऑफिस में या फिर गलियों में हर जगह शौर-शराबा होता ही रहता है। हम अपने मोबाइल, टीवी और लैपटॉप में ही व्यस्त रहते हैं। लेकिन आज हम आ... तनाव मुक्तिस्वास्थ्य0 Comments 0
अगर आप भी स्मार्टफोन के साथ सोना पसंद करती है तो हो जाएं सावधान Deepa bishtJanuary 11, 2017 क्या आप भी अपने स्मार्टफोन को अपने बगल में रखकर सोती हैं? यह तो अच्छी तरह से स्पष्ट है कि आजकल कई लोग स्मार्टफोन के आदी हो गए हैं। हम सभी को मोबाइल फोन की ऐसी ल... तनाव मुक्तिस्वास्थ्य0 Comments 0
नंगे पांव चलने से होती है तनाव की मुक्ति-Walking Barefoot Relieves Stress Pratibha TripathiAugust 5, 2016 जमीन पर खाली पैर चलना ज्यादातर लोग पसंद नहीं करते हैं। क्योंकि आज के समय के मौलिक साधनों ने हर परेशानी से बचाने के साधन उपलब्ध करा दिये है। जूते चप्प्लों के उपय... तनाव मुक्तिसेहत की देखभालस्वास्थ्य0 Comments 0
इन 8 तरीकों से पाएं तनाव से छुटकारा-How to Relieve Stress Deepa bishtJune 1, 2016 तनाव एक इंसान के बीमार होने के पीछे आजकल सबसे बड़ा कारण बना हुआ है। यह समस्या इंसान को अंदर से खोखला कर देती है। तनाव के कारण उच्च रक्तचाप, मस्तिष्क संबंधी विकार... तनाव मुक्तिस्वास्थ्य0 Comments 0
जब सताए घर की याद, तो खुश होने के लिए करें ये 6 काम-Tips to Overcome Homesickness sudikshaMay 20, 2016 आपने सुना होगा कि जिंदगी का दूसरा नाम चलना है। जब कभी हम कुछ ऊंचा पाने की चाहत में कुछ कर गुजरने के लिए अपने घर को छोड़ दूसरी जगह जाते हैं तो परिवार और घर से दू... तनाव मुक्तिस्वास्थ्य0 Comments 0
ध्यान से होने वाले 5 अद्भुत फायदे Pratibha TripathiFebruary 24, 2016 हमारे मन में अनेक प्रकार की ग्रंथिया होती है जिनमें सभी अंग क्रिया शील रूप से कार्य करते है। इसके साथ ही हमारे मन में कई कल्पनाएं और विचार भी चलते है। जो हमारे ... तनाव मुक्तिस्वास्थ्य0 Comments 0
हैंगओवर से बचने के उपाय sudikshaFebruary 15, 2016 लेट नाइट पार्टी को आज की जनरेशन जितना इंजॉय करती है। वहीं उस पार्टी के बाद होने वाला हैंगओवर युवाओं को काफी परेशान भी करता है। शराब के शॉट लगाते वक्त युवा यह नह... तनाव मुक्तिस्वास्थ्य0 Comments 0
योगा से पाएं सही वजन और सुंदर काया-Yoga for Fit and Beautiful Body Pratibha TripathiFebruary 11, 2016 योग प्रचीनकाल से लेकर आज तक युगों-युगों से चला आ रहा है। योगा की शुरूआत 5000 ई.पू में शुरू हुई थी। उस समय गुरू-शिष्य परम्परा के द्वारा अपने योग का ज्ञान एक पीढ़... तनाव मुक्तिफिटनेसस्वास्थ्य0 Comments 0
दोस्त वही जो मुसीबत में आपका साथ दें NainaDecember 28, 2015 जीवन में एक अच्छे दोस्त का होना बहुत जरूरी है। एक ऐसा दोस्त जो हर मुश्किल में आपका साथ दे। एक अच्छा दोस्त हमारे जीवन का अहम हिस्सा होता है। जिसकी जरूरत हमें उम्... तनाव मुक्तिरिलेशनशिप टिप्स0 Comments 0
तनाव से मुक्ति पाने के असरदार तरीके-How to Relieve Stress Effectively NainaDecember 22, 2015 आप उदास हैं या तनाव में हैं यह आपके चेहरे से ही पढ़ा जा सकता है। तनाव का मन की भावनाओं पर गहरा असर पड़ता है। ऐसी स्थिति में आप खुद को असहाय महसूस करने लगते हैं।... तनाव मुक्तिस्वास्थ्य0 Comments 0
