तनाव मुक्ति
हैंगओवर से बचने के उपाय
लेट नाइट पार्टी को आज की जनरेशन जितना इंजॉय करती है। वहीं उस पार्टी के बाद होने वाला हैंगओवर युवाओं को काफी परेशान भी करता है। शराब के शॉट लगाते वक्त युवा यह नहीं...
तनाव मुक्ति
योगा से पाएं सही वजन और सुंदर काया-Yoga for Fit and Beautiful Body
योग प्रचीनकाल से लेकर आज तक युगों-युगों से चला आ रहा है। योगा की शुरूआत 5000 ई.पू में शुरू हुई थी। उस समय गुरू-शिष्य परम्परा के द्वारा अपने योग का ज्ञान एक पीढ़ी से...
तनाव मुक्ति
दोस्त वही जो मुसीबत में आपका साथ दें
जीवन में एक अच्छे दोस्त का होना बहुत जरूरी है। एक ऐसा दोस्त जो हर मुश्किल में आपका साथ दे। एक अच्छा दोस्त हमारे जीवन का अहम हिस्सा होता है। जिसकी जरूरत हमें उम्र...
तनाव मुक्ति
तनाव से मुक्ति पाने के असरदार तरीके-How to Relieve Stress Effectively
आप उदास हैं या तनाव में हैं यह आपके चेहरे से ही पढ़ा जा सकता है। तनाव का मन की भावनाओं पर गहरा असर पड़ता है। ऐसी स्थिति में आप खुद को असहाय महसूस...