क्या आप भी उनमें से एक हैं जो कि दिन या रात को सोने से पहले अपनी पुरानी ड्रेस ट्राई करती हैं और आप उसे पहन नहीं पाती, क्योंकि वह अब आपके शरीर में...

अक्सर देखा जाता है कि वजन के बढ़ते ही लोगों काफी परेशान हो जाते हैं और इस वजन को कम करने के लिए नए-नए रास्ते खोजने लगते है। लोग दिन रात एक्ससाईज व कड़ी...

चावल के लवर्स के लिए एक बहुत ही अच्छी खबर है। अब आपको चावल के एक कटोरे का सेवन करने से पहले छिपन छिपाई खेलने की जरूरत नहीं है। कई सारी महिलाएं यह बात...

कौन कहता है कि आप बिना जिम जाए फिट नहीं हो सकती हैं? ऐसा बिल्कुल नहीं है, आप आसानी से अपने वजन को बिना जिम जाए कम कर सकती हैं। हम यहां पर जिम...

आजकल कई लोगों का यही सपना है कि वह अपने वजन को कम करके एकदम फिट दिखाई दें। हमारे अंदर कई ऐसी गलत आदत होती है, जिनके कारण हम आसानी से अपने वजन को...

अगर अपने कुछ किलो वजन को कम करना चाहती हैं, तो ऐसे आप काफी मेहनत करके अपने वजन को कम कर सकती हैं, लेकिन जब बात त्योहारों के मौसम की हो तो ऐसे में...

क्या आप जानते हैं कि आप रात को सोते समय भी अपने वजन को कम कर सकती हैं? जी हां, यह पूरी तरह से मुमकिन है। आप इन बेड टाइम आदतों को अपना कर...

डाइटिंग करने का मतलब अक्सर लोगों को पता नहीं चलता है, ऐसे में वह अक्सर खाना पीना एकदम से छोड़ देते हैं, लेकिन सच्चाई यह है कि डाइटिंग का मतलब यह है कि आप...