सुबह का सूरज निकलते ही लोगों की चहलकदमी भी शुरू हो जाती है कुछ लोग अपनी दिनचर्या के अनुसार ऑफिस की दौड़ पर तो कुछ लोग घर के कामों में इतने व्यस्त हो जाते...

पेट हमारे शरीर का वह हिस्सा है जहां फैट सबसे आसानी से जमता है, लेकिन पेट से फैट कम करना काफी मुश्किल है। जितने आसानी से पेट में फैट जमता है उतना ही मुश्किल...

हमारे भारत में हर घरों में मसालों के रूप में उपयोग की जाने वाली हल्दी आज भले ही आपके भोजन के स्वाद को बढ़ाने का एक साधन बन गई हो पर इसका उपयोग हमारे...

शादी के पहले हर लड़की अपने आप को स्लीम ट्रीम देखने के लिये हर तरह के उपाय करती है जिससे उसका वजन ना बढ़े पर अक्सर आपने सुना होगा कि शादी हो जाने के...

आज के समय की सबसे बड़ी समस्या बनकर उभर रहा है मोटापा या फिर यूं कहे की शरीर का बढ़ता वजन जिसे यदि बीमारी का घर कहा जाये तो बुरा नही होगा इसका सबसे...

अगर आप अपना वजन कम करना चाहती हैं, तो पानी आपके लिए एक जादुई दवा की तरह काम कर सकता हैं। आजकल हर लड़की चाहती हैं कि वो अपना वजन कम कर के स्मार्ट...

बेली डांस एक पाश्चात्य शैली का नृत्य है। नृत्य की इस शैली में शारीरिक कसरत की काफी गुंजाइश होती है। जानकारों का यह भी मानना है कि अगर बेली डांस को नियमित रूप से...

छरहरे शरीर वाली काया के लोगों को बड़ा ही भाग्यशाली समझा जाता है। आज के बदलते खान-पान की वजह से इस तरह की काया का होना बड़ा ही मुश्किल हो गया है। आज के...