अगर आपके बच्चे भी रात में नींद न आने से है परेशान, तो अपनाएं ये रुटीन

बचपन में जरुरी रहता है कि बच्चे अच्छे से पढ़ाई करे ताकि उनका मानसिक विकास हो सके और अच्छी खुराक ले ताकि उनका सही से शारीरिक विकास हो सके। इसके लिए जितना जरुरी खाना...

इस वीकेंड घर पर बनाएं स्वादिष्ट “ब्रेड दही चाट” रेसिपी

ब्रेड दही चाट गर्मियों के मौसम में एक परफेक्ट रेसिपी है। यह न सिर्फ स्वादिष्ट होती है बल्कि गर्मियों में खासतौर पर बनाई भी जाती है। आज हम आपको बता रहें हैं। इसको घर...

रात को नींद में लगते हैं झटके तो ये हो सकती है वजहे

दिन भर काम करने के बाद रात का समय होता है सोने की। ऐसे में एक अच्छी नींद आपकी दिनभर की थकान को मिटा देती है और अगले दिन आपको फिर काम करने की...

डिप्रेशन तथा हेयर फॉल को बढ़ाता है आपका तकिया लगाकर सोना, जानें कैसे

नींद इंसान के शारीरिक तथा मानसिक स्वास्थ्य के लिए बहुत जरुरी होती है। दिनभर के कार्य के बाद जब आप गहरी नींद में सोती हैं तो कहीं जाकर अगले दिन के कार्य के लिए...

जानिए हेल्दी कॉर्न डिलाइट रेसिपी बनाने की पूरी विधि

बेबीकॉर्न सभी के पसंदीदा होते हैं। ये स्वास्थ्य के लिए भी काफी लाभदायक होते हैं। यही कारण है कि आज हम आपको हेल्दी कॉर्न डिलाइट रेसिपी बनाने की विधि के बारे में यहां बताने...

घर पर बनाएं लौकी का जूस, गर्मियों में देगा कई स्वास्थ्य लाभ

लौकी की सब्जी तो आपने कई बार खाई ही होगी, पर क्या आपने लौकी का जूस पिया है। आपको बता दें कि गर्मियों में यह बहुत लाभदायक होता है। इसकी तासीर ठंडी होती है...

ये वास्तु दोष बनते हैं पति-पत्नी में झगड़ों का कारण, जानें इनके बारे में

पति-पत्नी में अक्सर छोटे मोटे झगड़े व बहस होती ही रहती है लेकिन यदि किसी छोटी सी बात से शुरु हुआ झगड़ा बड़ा बन जाए तो वह खतरनाक बन जाता है और यह दोनों...

इस प्रकार घर में बनाएं यह स्पेशल मैंगो ड्रिंक्स, जानें विधि

गर्मी का मौसम अपने साथ कई समस्याएं लेकर आता है। ऐसे में यदि आप कुछ ठंडे पेय पदार्थ पीती रहती हैं तो यह आपकी सेहत के लिए अच्छा रहता है। इसी क्रम में आज...

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