ॐ शब्द को हिंदू धर्म का सबसे पवित्र शब्द माना जाता है। धार्मिक दृष्टि से इस शब्द को ईश्वर से मिलने एक रास्ता कहा जाता है, पर क्या आप जानती हैं कि ॐ शब्द का जाप करने से सिर्फ आध्यात्मिक ही नहीं, बल्कि शारीरिक फायदे भी होते हैं। जी हां, यह सही है कि ॐ के जाप से आपको बहुत से शारारिक फायदे मिलते हैं और आज हम आपको इन्हीं फायदों के बारे में जानकारी दे रहें हैं। ॐ शब्द को वेदों में ईश्वर का नाम कहा गया है और इसके उच्चारण से होने वाले आध्यात्मिक फायदों के बारे में बहुत से प्राचीन ग्रंथों में भी लिखा हुआ है। आज के समय में हिंदू धर्म में लोग बड़ी संख्या में ॐ का जाप करते हैं, पर ऐसा नहीं है कि ॐ के जाप से आपको सिर्फ आध्यात्मिक फायदे ही मिलते हैं। असल में आपको इससे कई शारीरिक फायदे भी मिलते हैं, तो आइए जानते हैं इन फायदों के बारे में हमारे इस आलेख में…
1. ब्लड प्रेशर को करे दूर
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आज के समय में हाई ब्लड प्रेशर तथा लो ब्लड प्रेशर के मरीजों की संख्या तेजी से बढ़ रही है, पर यदि आप ॐ का जाप करती हैं तो यह आपको इन रोगों से छुटकारा दिला सकता है। असल में होता यह है कि जब हम ॐ का जाप करते हैं तो वह हमारे शरीर में एक प्रकार का कंपन पैदा करता है और यह कंपन हमारे शरीर तथा हृदय के तारतम्य को सही कर रक्त के प्रवाह को सही कर देता है।
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2. थायराइड
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थायराइड रोग वर्तमान में बहुत तेजी से अपने पैर फैलाता जा रहा है इसलिए इस रोग से पीड़ित मरीजों की संख्या बेहद ज्यादा है, पर जो महिलाएं ॐ का उच्चारण करती है उनमें थाइराइड की बीमारी देखने को नहीं मिलती है। असल में इसका कारण यह है कि जब भी कोई ॐ का उच्चारण करता है तो गले में एक कंपन पैदा होता है जो की थायराइड ग्रंथि पर बहुत ज्यादा सकारात्मक प्रभाव डालता है।
3. अनिंद्रा में लाभकारी
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बहुत से महिलाएं अनिद्रा का शिकार हो जाती हैं, अनिद्रा के इस रोग में मरीज को या तो रात को नींद नहीं आती है या आती भी है तो बहुत कम आती है। हम आपको बता दें कि यदि आप ॐ का उच्चारण नियमित रूप से करती हैं तो आपको न सिर्फ अच्छी नींद आएगी, बल्कि अनिंद्रा का रोग भी गायब हो जाएगा।
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4. घबराहट ना होने दे
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कई लोग विपरीत परिस्थितियों में बहुत ज्यादा घबरा जाते हैं, ऐसे लोगों के लिए ॐ शब्द का उच्चारण एक औषधि सामान लाभ देता है। ॐ के उच्चारण से आपकी घबराहट दूर होती हैं तथा आपके अंदर एक निर्भीक भाव पैदा करता है।
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5. थकान को करे दूर
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दिनभर कार्य के कारण थकान होना स्वाभाविक है, पर यदि ऐसी स्थिति में आप ॐ का उच्चारण करें, तो आप अपनी थकान को जल्दी ही मिटा सकती हैं। ॐ का जाप आपकी थकान को मिटा कर आप में नई ऊर्जा को भर देता है।
इस प्रकार से देखा जाए तो ॐ के बहुत से लाभ है जो की हमारे शरीर को बिना किसी खर्च के लाभ पहुंचा सकते हैं, तो अब आप भी नियमित रूप से ॐ का जाप और निरोगी रहें।
