जब बात स्क्रब की हो तो ऐसे में आपके पास मार्केट में मौजूद कई सारे विकल्प उपलब्ध होते हैं। लेकिन अगर आप उन विकल्पों का इस्तेमाल नहीं करना चाहती हैं तो ऐसे में आप घर पर बैठे ही कुछ बॉडी स्क्रब बना सकती हैं जो कि आपकी बॉडी के लिए काफी बेहतरीन होते हैं। आइए आपको बताते हैं कि आप किस तरह से केवल दो मिनट में ही अपनी बॉडी के लिए स्क्रब बना सकती हैं।
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आज हम आपको 4 ऐसे ही आसान बॉडी पॉलिशिंग स्क्रब बनाने की विधि के बारे में बताने जा रहें हैं जो कि आप आसानी से घर पर बना सकती हैं।
1 हल्दी और चीनी (Turmeric and Sugar)
चीनी के साथ हल्दी मिलाकर इस्तेमाल करने से हमारी त्वचा में काफी अच्छी तरह से स्क्रब होता है और इससे डेड स्किन सेल्स दूर हो जाते हैं। वहीं दूसरी तरफ हल्दी में होने वाले एंटी बैक्टीरियल गुण हमारी त्वचा में किसी भी एलर्जी को होने से रोकते हैं।
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• इस पॉलिशिंग स्क्रब के लिए आपको कैस्टर शुगर और हल्दी पाउडर की जरूरत होगी।
• इसके बाद शुगर और हल्दी को दूध या पानी के साथ मिक्स करके एक पेस्ट तैयार कर लें।
• इसके बाद इस पेस्ट को अपनी त्वचा में लगाकर अच्छी तरह से मसाज कर लें।
• अब आप इस स्क्रब को पानी के साथ साफ कर दें, इससे आपकी त्वचा स्मूथ और ग्लोइंग हो जाएगी।
2 शहद और ओट्स (Honey and Oats)
अगर आपकी त्वचा काफी संवेदनशील है तो ऐसे में आप हल्दी और चीनी के स्क्रब का इस्तेमाल ना करके शहद और ओट्स का इस्तेमाल करें। इसके एंटी बैक्टीरियल और स्किन लाइटनिंग गुण हमारी त्वचा को सन टैन और शरीर के मुंहासों से राहत दिलाने में मदद करता है। ओट्स की मदद से हमारी त्वचा को डेड स्किन सेल्स से राहत मिल जाती है।
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• बॉडी पॉलिशिंग स्क्रब के लिए आपको एक चम्मच ओट्स को पानी में भिगोना होगा।
• आप शहद के साथ इन ओट्स और दूध का इस्तेमाल कर एक स्क्रब तैयार कर लें। इसका इस्तेमाल कर अपने शरीर को मसाज करें।
• अब इसे पानी से साफ कर लें और आप इस स्क्रब को सप्ताह में दो बार इस्तेमाल कर सकती हैं।
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3 दालचीनी और दूध का पाउडर (Cinnamon and Milk Powder)
दालचीनी में एंटी ऑक्सीडेंट गुण होते हैं, जो कि हमारी त्वचा के बुढ़ापे के लक्षण को छिपाते हैं। इसी के साथ यह झुर्रियां और फाइन लाइन्स को भी दूर करते हैं। वहीं दूसरी तरफ, मिल्क पाउडर हमारी त्वचा को एक्सफोलिएट करके उसे कोमल बनाती है।
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• दालचीनी पाउडर, दूध के पाउडर और पानी को अच्छी तरह से मिलाकर एक पेस्ट तैयार कर लें।
• इसका इस्तेमाल कर आप अपनी त्वचा को अच्छी तरह से मसाज करें और फिर इसे 2 से 3 मिनट के लिए स्क्रब कर लें।
• इस स्क्रब को पानी से साफ कर लें।
• आपको इस उपचार से ही अपनी त्वचा हल्की सी झनझनाहट होती महसूस होगी, ऐसा इसमें होने वाली दालचीनी के कारण होता है।
4 अंडे का सफेद भाग और समुद्री नमक (Egg white and sea salt)
अंडे की दुर्गंध भले ही काफी बेकार होती हो, लेकिन यह हमारी त्वचा के लिए काफी बेहतरीन होता है। आप चाहें तो इसका इस्तेमाल एक बॉडी स्क्रब के तौर पर कर सकती हैं। अंडे का सफेद भाग हमारी त्वचा को टाइट रखने के साथ ही त्वचा के पोर्स को साफ करने में भी करता है। वहीं समुद्री नमक हमारी त्वचा को मृत कोशिकाओं से राहत दिलाता है और त्वचा को पॉलिश करता है।
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• अंडे का सफेद भाग लें और उसमें समुद्री नमक मिला लें। अगर आपको अंडे की बदबू पसंद नहीं है तो आप इसमें जरा सा एशेंशियल ऑयल मिला सकती हैं।
• आप अपने शरीर को मसाज करके अपनी त्वचा को कुछ देर के लिए स्क्रब कर लें और फिर अपनी त्वचा को पानी से साफ कर लें।
• इस स्क्रब का इस्तेमाल करने से आपकी त्वचा टाइट और कोमल हो जाएगी।
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