हम सभी अपने शरीर के किसी अन्य भाग पर उतना ध्यान नहीं देती हैं, जितना कि हम अपने चेहरे पर देती हैं। हमारे चेहरे पर एक पिंपल हो जाएं तो ऐसे में हम तब तक सांस नहीं लेती हैं, जब तक वह ठीक ना हो जाएं। लेकिन क्या आपने कभी यह सोचा है कि आपको अपने चेहरे के अलावा भी शरीर के अन्य भागों पर भी उतना ही ध्यान देना चाहिए।
हम यहां बात कर रहे हैं, आपके प्यूबिक एरिया (प्राइवेट पार्ट) की, क्या आप जानती हैं कि प्यूबिक एरिया की सफाई ना करने से आपको कितनी परेशानियों और बीमारियों से जुझना पड़ सकता है। ऐसे तो मार्किट में प्यूबिक एरिया की सफाई के लिए कई प्रॉडक्ट्स मिलते हैं, जिनमें कई कैमिकल युक्त पदार्थ होते हैं, इसका इस्तेमाल करने से कई तरह के इंफेक्शन होने का खतरा बना रहता है। आइए आपको कुछ ऐसे घरेलू उपाय बताते हैं जिनका इस्तेमाल करके आप आसानी से अपने प्यूबिक एरिया की सफाई कर सकती हैं।
image source:
यह भी पढ़ेः ऐसे पाएं प्राइवेट पार्ट की बदबू से छुटकारा
1. प्यूबिक एरिया की सफाई करने के लिए गर्म पानी का इस्तेमाल करना चाहिए, ऐसा इसलिए क्योंकि इससे इंफेक्शन कम होता है और प्यूबिक एरिया अच्छी तरह से साफ हो जाता है।
image source:
2. अगर आपको ज्यादा पसीना आने के कारण प्यूबिक एरिया में बदबू आती है तो ऐसे में आप परफ्यूम का इस्तेमाल बिल्कुल ना करें। इससे इंफेक्शन का खतरा होता है।
image source:
यह भी पढ़ेः यौन संबंध के बाद जरूर अपनाएं यह हाइजीन टिप्स
3. अगर आप मासिक धर्म से गुजर रहीं हैं, तो ऐसे में बदबू से बचने के लिए हर 4 घंटे में नैपकिन बदलते रहें। ऐसा करने से बदबू नहीं आएगी।
4. प्यूबिक एरिया को टिशू या पानी से साफ करती रहें, ऐसा इसलिए क्योंकि प्यूबिक एरिया में सफाई ना करने से कई हानिकारक बैक्टीरिया जमा हो जाते हैं।
यह भी पढ़ेः शारीरिक संबंध बनाने से पहले कभी ना करें यह गलतियां
5. लहसुन का सेवन रोजाना करने से प्यूबिक एरिया प्राकृतिक तौर से साफ हो जाता है।
image source:
6. अपने अंडरगारमेंट को रोजाना बदलें। ऐसा इसलिए क्योंकि इससे किसी तरह के बैक्टीरिया पैदा नहीं होते हैं। इसी के साथ आप कॉटन के अंडरगारमेंट ही पहनें।
image source:
यह भी पढ़ेः सेक्सुअल हेल्थ की इन बातों से अंजान हैं आप!
