खुजली होना सुनने में तो एक मामूली सी समस्या लगती है, लेकिन अगर किसी को स्थाई रूप से यह रोग हो जाए तो वह काफी परेशानी में आ जाता है। खुजली होने पर स्किन पर जलन महसूस होती है और स्किन को खरोंचने का मन करने लगता है। त्वचा पर खुजली कई वजहों से होती है जैसे कि त्वचा का शुष्क होना, धूप में ज्यादा वक्त तक रहना, किसी मेडिसिन के साइड इफेक्ट से, मच्छर या फिर किसी कीड़े के काटने से, फंगल इन्फेक्शन होने से, कई लोगों के साथ सेक्सुअल रिलेशनशिप रखने से, किसी संक्रमित बिमारी की वजह से, स्किन पर फुंसियां या फिर सिर में जुओं का होना आदि।
खुजली होने पर बरतें सावधानी
जब भी खुजली की समस्या हो तो सबसे पहले अपने शरीर की सफाई का विशेष ख्याल रखें। इसके अलावा जिस जगह खुजली हो रही है वहां पर तेज़ी से ना खुजलाएं। इससे शरीर पर कई तरह के घाव भी पड़ सकते है और इन्फेक्शन भी फ़ैल सकता है। इसलिए खुजली होने पर किसी सॉफ्ट कपड़े की मदद से प्रभावित हिस्से को सहलाएं।
जिस जगह खुजली हो रही है, उसे पानी से अच्छे से साफ़ कर लें। इसके अलावा त्वचा पर साबुन का उपयोग कम से कम करें, क्योंकि साबुन के इस्तेमाल से आपकी त्वचा और अधिक रूखी हो जाएगी और खुजली कम होने की जगह बढ़ भी सकती है। कोशिश करें कि किसी ऐसे साबुन का उपयोग करें जो मृदु हो या फिर केमिकल रहित लिक्विड सोप का उपयोग भी कर सकते हैं।
खुजली में अपनाएं यह आयुर्वेदिक उपचार
• खुजली की समस्या से छुटकारा पाने के लिए आयुर्वेद में कई तरह के नुस्खें दिए गए हैं। खुजली होने पर प्रभावित जगह पर अगर चंदन का तेल लगाया जाए तो बहुत राहत मिलती है।
• नीम का तेल लगाने से भी खुजली से मुक्ति मिलती है। इसके अलावा नीम की पत्तियों से बनी लेई लगाने से भी खुजली दूर होती है।
• खुजली वाली जगह पर गंधक के उपयोग से भी आराम मिलता है।
• पानी के साथ नीम के पाउडर का रोज़ाना सेवन किया जाए तो स्किन इन्फेक्शन और खुजली जैसी समस्याओं से छुटकारा मिलता है।
• खुजली होने पर दशांग लेप लगाएं, यह विशेष तरह का लेप दस तरह की जड़ी बूटियों को एक साथ मिलाकर तैयार किया जाता है।
• अगर खुजली की समस्या स्थाई हो तो प्रतिदिन सुबह के समय खाली पेट एलोवेरा के जूस का सेवन करें। इससे आपको काफी फायदा पहुंचेगा।
• नींबू के रस को अलसी के तेल में बराबर मात्रा में मिलाकर खुजली वाले हिस्से में लगाने से खुजली दूर होती है।
• नारियल के रस को टमाटर के मिश्रण के साथ खुजली वाली जगह पर लगाया जाए तो खुजली से राहत मिलती है।
• अगर आपकी स्किन ड्राई है तो हो सकता है की आपको रूखी त्वचा के कारण खुजली हो रही हो, इसलिए खुजली वाली जगह पर मलाई लगाएं।
• 25 ग्राम आम के वृक्ष की छाल व 25 ग्राम बबूल के वृक्ष की छाल को 1 लीटर पानी में उबालें। अब इस पानी से प्रभावित हिस्से पर भाप लें। जब ऐसा कर लें तो प्रभावित हिस्से में थपथपाकर घी लगाएं। ऐसा करने से आपको खुजली से मुक्ति मिल जाएगी।
• इसके अलावा तेल की मालिश करने से भी रूखी व बेजान स्किन को नमी प्राप्त होती है और खुजली की समस्या दूर होती है।
