आंवले के जूस से होते है अनेक फायदे

आंवले का इस्तेमाल भारतीय रसोई में कई अलग-अलग तरीकों से किया जाता है, लेकिन आप शायद इस बात से अब तक अंजान हैं कि रोजाना आंवला के जूस का सेवन करने से हमारे स्वास्थ्य को कितने फायदे होते हैं। आंवला का जूस का सेवन करने से मधुमेह से लेकर बेहतर सेक्स लाइफ जैसे कई फायदे होते हैं। आइए ऐसे ही कुछ फायदों के बारे में आपको बताते हैं।

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1 सर्दी जुकाम से छुटकारा
आंवले में औषधीय गुण होते हैं जिनसे सर्दी और जुकाम जैसी मौसमी बीमारियां दूर हो जाती हैं। इतना ही नहीं आंवला का सेवन करने से लंबे समय तक सर्दी जुकाम से आप बचे रहते हैं।

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2 बालों के लिए फायदेमंद
आंवला में एंटी ऑक्सीडेंट और विटामिन सी की भरपूर मात्रा पाई जाती है, इसके जूस का रोजाना सेवन करने से आपके बालों का स्वास्थ्य अच्छा हो जाता है। यह बालों को तेजी से बढ़ने में मदद करता है और बालों के रंग को काला करने में भी मदद करता है।