हींग एक ऐसा प्राकृतिक पदार्थ होता है जिसका उपयोग हम अपने दैनिक जीवन में खाना बनाने में करते हैं पर बहुत कम लोग हींग के स्वास्थ्यवर्धक फायदो के बारे में जानते हैं। असल में हींग में ऐसे बहुत सारे गुण हैं जिनसे हम अपने शरीर में होने वाली बहुत सी बीमारियों और समस्याओं से बच सकते हैं इसलिए आज हम आपको बता रहें हैं हींग के स्वास्थयवर्धक फायदे।
1 – बीपी को करता है कंट्रोल-
यदि आपको बीपी यानि ब्लड प्रेशर की समस्या है तो हींग आपके लिए बहुत उपयोगी साबित होता है, इस समस्या को दूर करने के लिए आप 1 गिलास पानी में थोड़ा सा हींग मिलकर पियेंगे तो आपका बीपी कंट्रोल हो जाएगा।
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2- बढ़ती उम्र के असर को कम करता है –
असल में हींग एक ऐसा पदार्थ है जिसमें बहुत शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट्स पाए जाते हैं, इसको रोज प्रयोग करने से आपको बढ़ती उम्र के प्रभाव से निजात मिलेगी साथ ही यह कैंसर से भी बचाव करता है।
3- उल्टी आने से रोकता है हींग-
यदि किसी को उल्टी आने की शिकायत होती है तो आप हींग को पानी में पीस कर इसके लेप को पेट पर लगा दें, इससे उल्टियों का आना रूक जाता है।
4- पसलियों के दर्द से छुटकारा –
पसलियों में दर्द होने पर हींग को पानी में घोल कर इसका लेप लगाने से दर्द में छुटकारा मिल जाता है।
5- शुगर रखता है कंट्रोल में –
हींग आपके शुगर लेवल को भी कंट्रोल में रखता है, इसके नियमित प्रयोग से आपको शुगर होने की संभावना कम हो जाती है।
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6- माइग्रेन से करता है बचाव-
माइग्रेन होने पर हींग को पानी में पीस कर इसकी कुछ बूंदे नियमित रूप से नाक में डालें।
7- कान दर्द में देता है फ़ायदा –
कान में दर्द होने पर हींग को सरसो के तेल में पका कर, ठंडा होने पर इसकी 2 बूंदे कान में डाले। इससे आपके कान के दर्द में आराम मिलेगा।
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8- दांत दर्द में राहत –
दांत दर्द में आप हींग के एक टुकड़े को दर्द वाली जगह पर लगा लें इससे आपको दांत दर्द में फ़ायदा मिलेगा।
9- सर दर्द में लाभ-
सर दर्द होने पर हींग को पानी में घोल कर इस पानी को सर पर लगाने से सर दर्द में लाभ मिलता है।
10- खांसी में लाभ –
1 चम्मच शहद में थोड़ा सा हींग मिलाकर पीने से आपकी खांसी में तुरंत लाभ मिलता है।
