6.) शहद- शहद में प्राकृतिक रूप से पाये जाने वाले गुण त्वचा के रंग में निखार लाने का काम करते हैं। इसलिये इसका उपयोग नियमित रूप से रोज करने से चेहरे में निखार आता है। त्वचा का रंग साफ होकर दमकने लगता है। इसलिये त्वचा को आप खास बनाये रखने के लिये इसका उपयोग रोज करें। जितना यह हमारे खाने में उपयोगी माना जाता है, उतना ही यह हमारी त्वचा पर निखार लाने के लिये रामबाण के बराबर है।
त्वचा के रंग में निखार लाने के लिये आप शहद का उपयोग क्लींजर या फेस पैक दोनों तरह के लिये कर सकते हैं। त्वचा की रंगत में निखार लाने के लिये कच्चा या अनफ़िल्टर्ड शहद काफी अच्छा माना जाता है। इसलिये आप इसी शहद को चम्मच शहद में लेकर चेहरे एवं गर्दन पर लगायें। 15 मिनट तक लगे रहने के बाद आप सादे पानी से त्वचा को अच्छी तरह से साफ कर लें। इसका उपयोग नियमित रूप से करते रहने से परिणाम जल्द ही देखने को मिल जायेगा।
7.) संतरा- खट्टा मीठा संतरा विटामिन सी से भरपूर होता है। जो हमारी त्वचा में ब्लीच की तरह काम कर त्वचा की अंदर तक की सफाई करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। इसके अलावा संतरे में साइट्रिक एसिड के भी गुण पाये जाते हैं जिसका उपयोग त्वचा के रंग को साफ कर निखार लाने का काम करता है।
त्वचा में निखार लाने के लिये आप संतरा के रस को निकालकर इसे अपने फेस और गर्दन पर लगायें और 10 मिनट तक उसे त्वचा पर लगा रहने दें। 10 मिनट के बाद अपने चेहरे एंव गर्दन को ताजे साफ पानी से धो लें।
8.) हल्दी- आयुर्वेद में हल्दी को त्वचा व सेहत से जुड़ी समस्याओं को दूर करने का सबसे अच्छा औषधीय उपचार माना गया है। इसका उपयोग करने से हमारा शरीर स्वस्थ रहने के साथ त्वचा में भी निखार आता है। इसकी इसी उपयोगिता को देखकर काफी पुराने समय से हमारे भारतीय समाज में शादी के समय वर एवं वधु को हल्दी लगाई जाती है।हल्दी त्वचा के रंग में निखार लाने काम करती है। त्वचा से संबंधित हर बड़ी समस्याओं को दूर करने का सबसे बढ़िया उपचार है
त्वचा में निखार लाने के लिये हल्दी और बेसन का फेस पैक तैयार करें और इसका उपयोग आप नियमित रूप से रोज करें। एक चम्मच बेसन के साथ ¼ छोटा चम्मच हल्दी लेकर एक गाढ़ा पेस्ट तैयार करें। इस पेस्ट को चेहरे व गर्दन पर लगायें। सूख जाने पर पानी से धो लें। कुछ ही दिन में आपको इसका अच्छा असर देखने को मिल जायेगा।
9.) खीरा- खीरे का उपयोग हमारे शरीर में व त्वचा को सुरक्षित रखने का सबसे कारगर उपाय साबित हुआ है। इसमें पाये जाने वाले विटामिन और खनिज तत्व त्वचा की नमी को बनाये रखने के साथ शरीर में ताजगी और ठंडाहट प्रदान करते हैं। साथ ही खीरे का रस त्वचा के सनटैन को हटाने में भी मदद करता है।
त्वचा की रंगत में निखार लाने के लिये खीरे के रस को निकालकर इसका प्रयोग आप फेस व गर्दन पर करें। सूख जाने के बाद सादे पानी से धो लें। इससे आपके चेहरे पर निखार तो आयेगा ही, शरीर की थकान से भी मुक्ति मिलेगी।
10) ओटमील(दलिया)- दलिया ना सिर्फ हमारे शरीर व त्वचा को स्वास्थ रखती है बल्कि शरीर की हर समस्याओं के लिये फायदेमंद साबित होती है। दलिया का उपयोग हमारी त्वचा में स्क्रब की तरह काम कर मृतकोशिकाओं को बाहर निकालने का काम करता है। जिससे त्वचा सुंदर और साफ होती है। यह त्वचा को नमी प्रदान करती है।
त्वचा में निखार लाने के लिये आप दलिया को पानी में डालकर चेहरे पर मसाज करें और 10 मिनट के लिये इसे छोड़ दें। 10 मिनट के बाद चेहरे को थपथपाते हुये धोयें।
