गर्मियों का समय चल रहा है ऐसे में बहुत से लोगों के पैरों में जलन की समस्या हो जाती है, इसलिए आज हम इसको दूर करने के कुछ प्रभावशाली घरेलू उपाय बता रहें हैं। सबसे पहले हम आपको बता दें कि यह समस्या गर्मी के दिनों में देखने को बहुत ज्यादा मिलती हैं और यह भी एक तथ्य है कि यह समस्या कभी भी किसी भी उम्र के व्यक्ति को हो सकती है। पैरों में जलन होना एक गंभीर समस्या का रूप भी ले सकती है, इसलिए आपको शुरुआत में ही इसके प्रति सतर्क हो जाना चाहिए। आपको अपने चिकित्सक से इस बारे में परामर्श जरूर लेना चाहिए तथा डॉक्टर के अनुदेशों का पालन करना चाहिए, पर कुछ ऐसे घरेलू नुस्खे भी हैं जोकि इस समस्या का समाधान कर देते हैं या इस समस्या का प्रभाव कम कर देते हैं। हम आपको आज ऐसे ही नुस्खों के बारे में जानकारी देने जा रहें हैं, तो आइए जानते हैं इन नुस्खों के बारे में।
1. मेहंदी और सिरके का पेस्ट
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यदि पैरों में जलन की समस्या है, तो मेहंदी और सिरके का पेस्ट आपको इस समस्या में बहुत राहत देगा। मेहंदी असल में ठंडी होती हैं इसलिए यह पैरों की जलन में बहुत फायदा करती है। इस पेस्ट को बनाने के लिए आप मेहंदी को सिरके में मिलाकर एक पेस्ट का निर्माण करें तथा इसको अपने पैरों पर लगाएं। इससे आपके पैरों की जलन की समस्या ठीक हो जाएगी।
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2. चंदन का पेस्ट
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चंदन भी एक ठंडा पदार्थ होता है, इसलिए आप चंदन के पाउडर में गुलाबजल मिलाकर एक पेस्ट का निर्माण करें तथा इस पेस्ट को अपने पैरों पर लगाएं। इससे भी आपके पैरों की जलन की समस्या खत्म हो जाती है। इसके अलावा आप घी को भी अपने पैरों पर लगा सकती हैं। इस उपाय से भी आपके पैरों की जलन कम हो जाती है।
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3. मलाई-नींबू मसाज
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यह भी एक अच्छा उपाय है। इस उपाय के लिए आप रात में सोते समय मलाई में कुछ बूंदे नींबू रस की मिलाकर एक पेस्ट तैयार करें तथा इस पेस्ट की मसाज आप अपने पैरों में करें, ऐसा करने पर आपके पैरों की जलन जल्द ही खत्म होगी, साथ ही आपकी एड़ियां भी नहीं फटेंगी। इसके अलावा यदि आप अपने तलवों सहित पैरों पर ऑलिव ऑयल से मसाज करेंगी, तो आपके पैरों की त्वचा कोमल बनी रहेगी।
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4. तिल के तेल की मसाज
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तिल के तेल की मसाज से भी आप अपने पैरों को मुलायम तथा कोमल बना सकती हैं। इसके लिए आप सबसे पहले अपने पैरों पर तिल के तेल की मसाज करें तथा इसके बाद में अपने पैरों की गुनगुने पानी में सिकाई कर लें। इस उपाय से आपके पैरों में नमी बनी रहती है तथा आपके पैरों की जलन समाप्त हो जाती है।
