अपने चेहरे के अनुसार सही सनस्क्रीन ढूंढना कोई रॉकेट साइंस तो नहीं है लेकिन इसके लिए बुनियादी ज्ञान और रिसर्ज की जरुर जरुरत पड़ती है। ऐसा जरुरी नहीं है कि कोई सी भी सनस्क्रीन लगाने से आप धूप से बच सकते है। वास्तव में कोई सी भी सनस्क्रीन लगाने से आपको भारी भुगतान करना पड़ सकता है। बाजार में हजारों तरीके की सनस्क्रीन मिलती है। तो सनस्क्रीन को खरीदने से पहले इन प्वॉइन्ट्स को ध्यान में रखें।
1- अपनी त्वचा के अनुसार खरीदें सनस्क्रीन- अपनी त्वचा के मुताबिक सनस्क्रीन चुनना इतना आसान नहीं है जितना आप समझ रहें है। आपको कई बार ट्रायल से गुजरना पड़ता है तब जाकर आपको अपने लिए सनस्क्रीन हाथ लगती है। अगर आपकी त्वचा ऑयली है तो आप पर जेल या फिर स्प्रे सनस्क्री सूट करेंगी। अगर आपकी त्वचा ड्राय है तो आपको क्रीम या फिर लोशन सनस्क्रीन इस्तेमाल करना चाहिए। ये आपके चेहरे पर मॉशचराइजर की तरह इस्तेमाल करते है।
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2- एक ताजे लुक के लिए- अगर आप फ्रेश दिखना चाहते है और मेकअप स्मड्ज नहीं करना चाहते तो आपको मैट या जेल बेस्ड सनस्क्रीन लेना चाहिए। मैट सनस्क्रीन से आपका मेकअप पूरे दिन टिका रहता है।
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3- यूवीए और यूवीबी- आपने नोटिस किया होगा कि ये दोनों शब्द कई सनस्क्रीन ट्यूब्स और बोतल पर लिखे होते है। लेकिन अधिकतर लोग इन शब्दों से अनजान रहते है। यूवीए(लॉन्ग वेव अल्ट्रावॉयलट ए) और यूवीबी(शॉर्ट वेव अल्ट्रावॉयलट बी) सूरज की किरणें होती है। यूवीए बड़ती उम्र और पिगमेंटेशन के लिए जिम्मेदार होती है तो वहीं यूवीबी किरणें त्वचा पर टैनिंग कैंसर की जिम्मेदार होती है।
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4- कितना संरक्षण है जरुरी- लोग अक्सर एसपीएफ को लेकर असमंजस में रहते है कि कितना संरक्षण आपकी त्वचा के लिए जरुरी होता है। आपको कम से कम एसपीएफ30 का इस्तेमाल करना चाहिए। आप एसपीएफ50 का भी उपयोग कर सकते है अगर आपकी त्वचा धूप में आसानी से जल जाती है।
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5- समाप्ति तारीख देखना ना भूलें- आप शायद इस बात से अवगत ना हो कि सनस्क्रीन में मौजूद तत्व पुराना हो जाने पर खराब हो जाते है। इसलिए आपको समाप्ति तारीख वाले सनस्क्रीन का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए।
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हमेशा याद रखें-
• घर से निकलने से पहले करीब 30 मिनट पहले ही सनस्क्रीन लगा लें।
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• चाहें मौसम बारिश वाला हो या फिर ठंड हो सनस्क्रीन हमेशा त्वचा पर लगाना चाहिए। क्योंकि दिन के समय सूरज की किरणें मौजूद रहती है।
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• अगर आप धूप में ज्यादा देर बाहर रहती है तो हर दो घंटे बाद सनस्क्रीन लगाना ना भूलें। सिर्फ चेहरा ही नहीं बल्कि शरीर के अन्य हिस्सों पर भी सनस्क्रीन जरुर लगाना चाहिए।
