पैरों को फुट सोख में अच्छी तरह साफ करना उनके लिए कोई नई बात नहीं है, जो अपने पैरों की देखभाल शरीर के किसी दूसरे हिस्से की तरह करते हैं। फुट सोख की मदद से हम अपने पैरों की दिनभर की थकान मिटा सकते हैं। आपको याद होगा कि जब आपको रात भर पढ़ाई करने के लिए उठना होता था, तो आपकी मम्मी आपके पैरों को गुनगुने पानी में डुबाकर रखती थी। लेकिन क्या आप जानते हैं कि फुट सोख की मदद से आप अपने पैरों को और भी आराम दे सकती हैं। आज के इस आर्टिकल में हम आपको बताने वाले हैं कि किस तरह माउथ वॉश की मदद से आप अपने पैरों को मुलायम और सुंदर बना सकती हैं। जी हां अब आप फुट सोख करते हुए माउथ वॉश की मदद भी ले सकती हैं। एक अच्छा फुट सोख आपके पैरों को बेहद सुंदर बना देता है। यह हमारे पैरों की मांसपेशियों की थकान, त्वचा को हाइड्रेट और लगातार चलने से होने वाले दर्द और थकान को दूर करता है। आप पैरों को साफ करने के लिए सिरका, आवश्यक तेल और सेंधा नमक का इस्तेमाल भी कर सकती हैं। लिस्ट्रीन उनमें से एक है, हालांकि यह सब इस्तेमाल नहीं कर सकते। आइए आपको बताते हैं कि किस तरह माउथ वॉश की मदद से आप अपने पैरों को चमका सकती हैं।
फुट सोख के लिए आप लिस्ट्रीन का इस्तेमाल कर सकती हैं, जिसे की एक माउथ वॉश के तौर पर इस्तेमाल किया जाता है।
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वास्तव में लिस्ट्रीन क्या है?
लिस्ट्रीन एक एंटीसेप्टिक माउथ वॉश है जो की तरल रूप में उपलब्ध होता है। इसमें पाए जाने वाले थाइमॉल में असाधारण विरोधी कवक और जीवाणुरोधी गुण पाए जाते हैं। इसमें एल्कोहोल की भी मात्रा होती है, जो मुंह में होने वाले कीड़ों या फिर कैविटी का सफाया करते है। इसमें एंटीसेप्टिक तरल पदार्थ के गुण होते है जिस कारण यह काफी शक्तिशाली होता है, रूसी की समस्या, टूथब्रश की सफाई और त्वचा को मुलायम बनाने जैसे कामों के लिए यह इस्तेमाल किया जा सकता है। इसलिए हम आपको लिस्ट्रीन को एक फुट सोख की तरह इस्तेमाल करने की सलाह दे रहे है।
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मौसम के बदलते ही, आपके पैर कुछ त्वचा को बाहर निकाल लेते हैं जिससे पैरों में दरारें यानि कि आपके पैर फट भी सकते हैं। मृत त्वचा को हटाना काफी महत्वपूर्ण होता है, जो कि सिर्फ फुट सोख करके ही सही हो पाते हैं। इस बात की पुष्टि हो चुकी है कि लिस्ट्रीन की मदद से फुट सोख करने से फटी एड़िया गायब हो जाती है। यह फुट सोख तब भी बेहतर काम करता है जब हम इसके साथ सिरका मिला लेते हैं। अगर आप भी बेहतर घरेलू नुस्खें का इस्तेमाल कर अपने पैरों को साफ्ट बनाना चाहती हैं तो नीचे दिए गए उपचारों को अच्छे से पढ़ लें।
लिस्ट्रीन को एक बेहतर फुट सोख क्यों कहा जाता है?
आप एक अच्छे फुट सोख से क्या समझते हैं? यही ना कि वह आपके पैरों को अच्छे से साफ कर सके। लिस्ट्रीन में भी यही गुण होते हैं। यह आपके पैरों को एंटीबैक्टिरियल गुण देते हैं, बिना किसी जीवाणुरोधी लाभ प्रदान किए। इसकी खास बात यह है कि फुट सोख ज्यादा समय नहीं लेता। हालांकि कई ऐसे लोग हैं जो कि लिस्ट्रीन के बेहतर प्रभाव के बारे में नहीं जानते।
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लिस्ट्रीन फुट सोख को बनाने के लिए क्या चाहिए
• एक कप लिस्ट्रीन
• एक कप सफेद सिरका
• दो से तीन कप गुनगुना पानी
कैसे बनाएं
ऊपर बताई हुई चीजों को अच्छे से मिलाकर टब में डाल लें। ध्यान रहे कि आपका टब थोड़ा चैड़ा हो। इसके बाद इसमें गुनगुना पानी डाल लें और फिर इसे 10 से 15 मिनट के लिए छोड़ दें। इसके बाद अपने पैरों को टब में डाल लें और सोख करें। इसके बाद अपने पैरों से मृत त्वचा को बाहर निकाल लें।
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इस बात का खास ध्यान दें कि आप ब्लू लिस्ट्रीन का इस्तेमाल ना करें, क्योंकि इसमें डाई मिली होती हैं, जो आपके पैरों को ब्लू रंग में रंग देती है। अगर आपके पांव में किसी तरह का कट या फिर घाव हो तो पैरों को फुट सोख ना करें क्योंकि इससे आपकी त्वचा में जलन पैदा हो सकती है, जिससे आपको परेशान भी हो सकती है।
