शराब की लत बहुत ही बुरी होती है। अगर घर में किसी को इसकी लत हो गई है तो इसे छुड़वाना काफी मुश्किल हो जाता है। महीने में एक बार शराब का सेवन करना तो सही है, लेकिन बार-बार शराब पीना शरीर के लिए हानिकारक होता है, यह हमारे शरीर को काफी नुकसान पहुंचाता है। ऐसे में आप कुछ घरेलू उपचारों का इस्तेमाल कर इस नशे की लत को छुड़वा सकती हैं। आइए आपको आज हम कुछ ऐसे उपचारों के बारे में बताते हैं जिनकी मदद से आप आसानी से शराब के नशे की लत को दूर कर सकती हैं।
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1. कद्दू के बीज
कद्दू के बीज में अमीनो एसिड होता है जो कि हमारे मूड को स्थिर रखने में मदद करता है। ऐसे में आप रोजाना कद्दू के बीज का सेवन करके शराब की लत को दूर कर सकती हैं।
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2. नारियल तेल
शराब पीने से दिमाग के मेटाबॉलिज्म में बदलाव आता है। नारियल तेल में एंटीऑक्सीडेंट्स होता है जो कि हमारे दिमाग को हील करने में मदद करता है।
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3. सिलेरी
यह ना केवल शराब के नशे को छुड़ाने में मदद करती है बल्कि यह हमारे शरीर में जमी अनावश्यक पदार्थों को भी बाहर निकालने में मदद करती है। आप भी सिलेरी के जूस का सेवन करके इस लत से छुटकारा पा सकती हैं।
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4. खजूर
जब कभी आपके परिवार के किसी सदस्य का मन शराब पीने का करें, तो आप ऐसे में आप उन्हें खजूर का सेवन करने को कहें। इसका सेवन करने से शराब की तलब कम हो जाती है। इतना ही नहीं, इससे लीवर भी साफ हो जाता है। आप रोजाना 4 से 5 खजूर भिगो लें और फिर इसके बीजों को अलग करके इसका सेवन करें। इससे आपको कुछ ही दिनों बाद फायदा दिखने को मिल जाएगा।
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5. करेला
करेले का सेवन करने से शरीर में नशे की लत कम होती है। इससे डैमेज हुआ लीवर भी ठीक हो जाता है। करेले के जूस में आप छाछ मिलाकर इसका सेवन रोजाना खाली पेट करें।
