गर्मियों के मौसम में हम जितने तरल पदार्थ का सेवन करें, वह हमारी सेहत के लिए उतने ही फायदेमंद होते हैं। आज हम आपको एक ऐसी ड्रिंक के बारे में बताने जा रहें हैं, जिसका सेवन करके आप आसानी से अपनी त्वचा की रंगत वापस पा सकती हैं। हम आपको बता दें कि खरबूज और मिंट से बनाया जाने वाला यह जूस सभी के लिए काफी फायदेमंद होता है। आइए आपको इस जूस को बनाने की विधि बताते हैं।
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सामग्री
• खरबूजा – 6 कप
• ताजे पुदीने के पत्ते – 6 चम्मच
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खरबूजे और मिंट के इस जूस को बनाने की विधि
1. खरबूजे को मिक्सी में तब तक ग्राइंड करें, जब तक कि वह बिल्कुल मुलायम ना हो जाएं, इसके बाद पुदीने के पत्तों को इसमें डालकर अच्छी तरह से मिला लें।
2. जूस को अब गिलास में निकाल लें।
3. इसके बाद गिलास में पुदीने का पत्ता डालकर सजा लें।
4. हर गिलास में बर्फ का टुकड़ा कर लें।
5. अब इसे आप सर्व कर सकती हैं।
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