सर्दियां आते ही बालों में कई तरह की समस्याएं शुरू हो जाती हैं। बालों के साथ ही इस समय स्कैल्प में भी कई परेशानी होना शुरू हो जाती है। इस मौसम में न सिर्फ बाल बल्कि त्वचा में भी रूखापन आने लगता है। आप इस दौरान त्वचा पर तो अपना पूरा ध्यान देती है पर बालों को यूं ही छोड़ देती हैं। लेकिन इस समय बालों पर ध्यान न देने से बालों की जड़े भी कमजोर हो जाती है और जड़े कमजोर होने के कारण ही बाल टूटने और झड़ने लगते हैं। बालों के टूटने और झड़ने की वजह कई हो सकती है। इसके लिए आपका खानपान भी जिम्मेदार हो सकता है। इसलिए आपको अपनी डाइट पर भी विशेष तौर पर ध्यान देना चाहिए।
बालों के रूखें होने का मुख्य कारण
इस मौसम में बालों में रूसी होने का मुख्य कारण होता है स्कैल्प में ड्राईनेस। स्कैल्प में ड्राइनेस का कारण शरीर में पानी की कमी होना भी होता है। इससे बचने के लिए हमें सर्दियों में भी उतने पानी का अवश्य ही सेवन करना चाहिए जितना हमारी बॉडी को चाहिए। पीने पीने बालों की बाहरी स्तह पर नमी मिलेगी। जिससे ड्राईनेस खत्म हो जाएगी और बाल शाइन करने लगेंगे। इसके अलावा भी कुछ उपाय करने की आवश्यकता होती है। जैसे की हेयर मास्क का इस्तेमाल करना। चालिए जानते हैं हेयर मास्कम के विषय में।
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बालों की मजबूती के लिए हेयर मास्क
1 शहद और दूध
इस हेयर मास्क को बनाने के लिए आपको शहद के साथ दूध बराबर मात्रा में मिलाना होगा। इस मास्क को अपने पूरे बालों में लगा लें और इसे स्कैल्प में भी लगा दें। इसके बाद अपने हाथों से बालों की जड़ां पर हल्के हाथों से मसाज करें। इसके बाद इसे करीब आधा घंटे के लिए छोड़ दें। आधा घंटा बीत जाने पर आप अपने बालों को गुनगुने पानी से धो लें। आप देखेंगी कि आपके बालों पर एक नई चमक आ जाएगी।
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2 केला व शहद
इस मास्क को बनाने के लिए एक केले को पीस लें और इसमें शहद को मिला दें। इस मिक्सचर को अच्छी तरह से मिक्स करते हुए अपने बालों में लगा लें। करीब बीस मिनट लगाने के बाद आप अपने बालों को माइलड शैम्पू से धो लें
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3 बीयर व अंडा
इसमें आपको बीयर के आधे कप में अंडा मिक्स करना होगा। इसमें ऑलिव ऑयल भी मिक्स करने के बाद आप इसे अपने बालों पर पंद्रह मिनट के लिए लगा दें। पंद्रह मिनट बाद आप अपने बालों को ताजे पानी से साफ कर लें।
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हेयर मास्क के साथ ही जरूरी है ऑयलिंग करना
1 जैतून का तेल
बालों में मजबूती लाने के लिए आप जैतून के तेल से भी आपने बालों में मसाज कर सकती है। इस तेल से मसाज करने से आपके बालों में चमक और नमीं भी बनी रहेगी।
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2 नारियल का तेल
नारियल का तेल हमारी त्वचा के कई इंफेक्शन को ठीक करने में सक्षम होता है। इसको बालों में लगाने से रूसी तो दूर होती ही है साथ में स्कैल्प को भी नमी मिलती है। इसे बालों में सप्ताह में कम से कम दो बार जरूर ही लगाएं।
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3 अरंडी का तेल
अरंडी का तेल बालों के लिए बेहद ही फायदेमंद होता है। इससे जल्द ही सफेद होने वाले बालों से छुटकारा भी मिलता है। साथ ही स्कैल्प का इंफेक्शन दूर होता है। इस तेल से बालों की ग्रोथ में भी तीव्रता आती है।
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