जानलेवा प्रसव पीड़ा के बाद भी जब सामान्य डिलीवरी नहीं होती है तो डॉक्टर ज्यादातर सिजेरियन सेक्शन सर्जरी की सलाह देते हैं। इस ऑपरेशन से मां के गर्भ में पल रहे बच्चे को सर्जरी करके बाहर निकाला जाता है। ऑपरेशन के बाद मां के सामने सबसे बड़ी समस्या होती है उस समय होने वाली परेशानियों से उबरने की। दरअसल सर्जरी के बाद रिकवरी में काफी वक्त लगता है।
आज की व्यस्त ज़िंदगी में महिलाओं के सामने कई समस्या पहले से होती हैं। ऊपर से डॉक्टर द्वारा बताई डेट को प्रसव नहीं होने पर डॉक्टर नॉर्मल की बजाय ऑपरेशन से बच्चे के जन्म को प्रिफर करते हैं। इसके अलावा ऐसी स्थिति में भी जब पहला बेबी सिजेरियन ऑपरेशन से हुआ हो तो भी डॉक्टर सी-सेक्शन से दूसरे बेबी के जन्म को प्राथमिकता देते हैं। आइए जानें कि सी-सेक्शन डिलिवरी के बाद होने वाली परेशानियों से कैसे जल्दी रिकवर करें।
Image Source: onlymyhealth
सी-सेक्शन से रिकवरी-
सीजेरियन ऑपरेशन के बाद क्या करें –
सी-सेक्शन ऑपरेशन के बाद मां के शरीर पर काफी गहरा असर पड़ता है। ऐसे में डॉक्टर मां को जल्द रिकवरी के लिए हार्ड और काफी मात्रा में दवा देते हैं। इससे दवा का काफी असर शरीर पर पड़ता है लिहाजा कम दवा में ज्यादा तेज रिकवरी के लिए सबसे बेहतर होता है ज्यादा से ज्यादा आराम। ऐसा करने से शरीर जल्दी रिकवर करेगा और तनाव भी कम होगा।
Image Source: forskning
अस्पताल से घर आने पर क्या करें-
हमारे घरों में महिलाओं पर घर की सारी ज़िम्मेदारी होती है और काम भी काफी करना होता है, लेकिन सी-सेक्शन के बाद घर आते ही काम के लिए मैदान में नहीं उतरना चाहिए। बेहतर होगा कि आप अपना ख्याल खुद रखें। वैसे भी प्रसव के बाद महिलाओं में काफी हार्मोंन्स बदलते हैं और बच्चे की हर वक्त चिंता भी आपको शरीर के साथ मानसिक थकान पहुंचाती है। इससे उबरने में थोड़ा वक्त लग जाता है। कई बार महिलाएं अगर इससे नहीं उबर पाईं तो वो डिप्रेशन का शिकार बन जाती हैं।
Image Source: healthsetu
पेट पर पहनें सुरक्षा बेल्ट-
कई बार ऐसा भी देखा जाता है कि महिलाएं ऑपरेशन से डिलीवरी होने के बाद अपने पेट के सुरक्षा बेल्ट को उतार कर किनारे रख देती हैं क्योंकि उनको बेल्ट पहनने में असुविधा महसूस होती है और खून का संचार भी बढ़ जाता है। हमेशा ध्यान रखें कि थोड़ी असुविधा को इग्नोर करके बेल्ट ज़रूर पहनें ताकि पेट की चर्बी संतुलित रहे और पेट को सपोर्ट भी मिल सके।
Image Source: images-amazon
ठोस की जगह तरल पदार्थों को दें प्राथमिकता-
सिजेरियन से हुई डिलीवरी के बाद महिलाओं को ज्यादा से ज्यादा तरल पदार्थ अपने खाने में शामिल करना चाहिए। इससे मां को बच्चे को दूध पिलाने से शरीर में होने वाली पानी की कमी की जल्दी भरपाई होती है। मोशन क्लीयर होता है जिससे पेट पर ज़ोर नहीं पड़ता है जिससे रिकवरी में काफी सहूलियत होती है। लिक्विड फूड से पानी का उत्सर्जन भी काफी होता है जो शरीर के पूरे सिस्टम की सफाई में कारगर होता है।
Image Source: co
सावधानी से करें दवाओं का प्रयोग-
ऑपरेशन के बाद शरीर में दर्द होना आम बात है, लेकिन आराम करने से उसमें राहत मिल सकती है और ज्यादा पेनकिलर लेने से बच सकते हैं। यह आपके शरीर के लिए फायदेमंद साबित हो सकता है।
Image Source: editionnews
इंफेक्शन पर रखें नज़र-
ऑपरेशन के बाद कई बार संक्रमण की संभावना बढ़ जाती है। कई बार चीरे वाली जगह पर भी संक्रमण होने के चांसेज होते हैं। लिहाजा हमेशा सावधानी बरतें और अगर पेशाब या किसी तरह की तकलीफ होती है तो डॉक्टर से परामर्श लें।
Image Source: cdnds
ऑपरेशन के बाद शरीर में काफी बदलाव आता है। लिहाजा ऐसे वक्त में आपकी सोच नकारात्मक नहीं होनी चाहिए। आपमें ऊर्जा की भरपूर मात्रा हो और बच्चे की हर गतिविधि पर नज़र रखें और नियमित जांच कराते रहें।
