आजकल डेंगू की बीमारी काफी फैल रही है। इस बुखार से छुटकारा पाना इतना आसान नहीं होता है, इस दौरान मरीज के जोड़ों में दर्द होने के साथ ही सिर में भी दर्द होने लगता है। यह बीमारी बड़ों से ज्यादा छोटे बच्चों को होता है। इस दौरान शरीर के प्लेटलेट्स काफी जल्दी नीचे गिर जाते हैं। इस दौरान ऐसे तो बकरी का दूध काफी प्रभावशाली माना जाता है। लेकिन अगर आपको बकरी का दूध ना मिले तो ऐसे में आप किचन में मौजूद इन चीजों का सेवन कर सकते हैं।
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1. तुलसी के पत्ते
तुलसी के पत्तों को गर्म पानी में उबाल लें और और फिर पत्तों को अलग कर इस पानी का सेवन रोगी को करने को कहें। ऐसा करने से शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता (इम्यून सिस्टम) बेहतर होती है। इसका सेवन आप दिन में चार बार कर सकते हैं।
2. नारियल पानी
डेंगू के बुखार से राहत पाने के लिए आप नारियल के पानी का सेवन भी कर सकते हैं। इसमें होने वाले जरूरी पोषक तत्व, मिनरल्स और एलेक्ट्रोलाइट्स शरीर को मजबूत बनाने में मदद करते हैं।
3. पपीता के पत्ते
पपीता के पत्ते भी इस दौरान काफी असरदार होते हैं, इसमें मौजूद पपेन शरीर के पाचन को सही करता है और पपीते के पत्तों के जूस का सेवन करने से प्लेटलेट्स भी तेजी से बढ़ते हैं।
4. मेथी के पत्ते
डेंगू के बुखार के दौरान मेथी के पत्तों को उबालकर चाय के रूप में पिया जा सकता है, ऐसा करने से शरीर के विषाक्त पदार्थ बाहर निकल जाते हैं और डेंगू का वायरस दूर हो जाता है।
5. काली मिर्च
तुलसी के पत्तों में दो ग्राम काली मिर्च डालकर इसमें पानी मिला लें इसके बाद इसे अच्छी तरह से उबालें। ऐसा करने से इम्यून सिस्टम मजबूत होता है और यह एक एंटी बैक्टीरियल के रूप में काम करता है।
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