हम लोग अक्सर खास अवसरों पर मंदिर जाते हैं लेकिन यदि आप मंदिर जानें के फायदों के बारे में जान जाएंगी तो प्रतिदिन मंदिर जाएंगी। हम लोग मंदिर में भगवान की उपासना के लिए जाते हैं। मंदिर जानें को आध्यात्मिकता से जोड़ कर देखा जाता है। वहां से हमें आध्यात्मिकता के फायदे मिलते हैं लेकिन कुछ ऐसे फायदे भी हैं जो हमें मंदिर जानें पर मिलते हैं और यह जो हमारी सेहत से जुड़े हैं। आज हम आपको यहां कुछ ऐसे ही फायदों के बारे में बता रहें हैं। आइये जानते हैं मंदिर जानें के फायदे।
1 – ब्लड प्रेशर कंट्रोल
मंदिर में जूते चप्पल पहनकर जानें की मनाही होती है। जब हम लोग नंगे पैर मंदिर में जाते हैं तो वहां की सकारात्मक ऊर्जा का प्रभाव हमारे पैरों पर पड़ता है और उससे होता हुआ शरीर में जाता है। इससे हमारा स्ट्रेस तो कम होता ही है, साथ ही नंगे पैर चलने से हमारे पैरों के प्रेशर पॉइंट पर दवाब भी पड़ता है। इस कारण हमारा ब्लड प्रेशर भी कंट्रोल रहता है।
2 – सुनने की शक्ति में बढ़ोतरी
मंदिर के अंदर जाकर हम सबसे पहले घंटी को बजाते हैं। इस घंटी की ध्वनि हमारी सेहत से जुड़ी हुई है। आपको बता दें कि घंटे की आवाज हमारे कानों में लगभग 7 सेकेंड तक गूंजती रहती है। रिसर्च में पता लगा है कि इससे हमारे कानों की सुनने की शक्ति में बढ़ोतरी होती है।
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3 – इम्यून सिस्टम बनता है मजबूत
मंदिर के अंदर हम लोग भगवान की प्रतिमा के सामने अपने दोनों हाथों को जोड़ कर खड़े होते हैं। ऐसा करने पर हमारे हाथों के प्रेशर पॉइंट एक्टिव हो जाते हैं। इस कारण हमारा इम्यून सिस्टम मजबूत बनता है।
4 – स्ट्रेस होता है दूर
मंदिर एक अंदर जब हम आरती में शामिल होते हैं तथा वहां बजने वाले शंख की ध्वनि को सुनते हैं तो हमारे मस्तिष्क की क्रियाशीलता में बढ़ोतरी होती है तथा हमारे दिमाग का स्ट्रेस दूर होता है।
5 – वायरल इंफेक्शन से होता है बचाव
मंदिर के अंदर धूप, लोबाल तथा कपूर आदि से आरती होती है। ये सभी चीजें आसपास के वातावरण के बैक्टीरिया को खत्म कर देते हैं। इस प्रकार मंदिर जाकर आप वायरल इंफेक्शन जैसी समस्या से भी बचे जाते है। मंदिर जाने के और भी बहुत से फायदे होते हैं। आप खुद मंदिर जाएं और अपनी सेहत पर उसका प्रभाव देखें।
