सुंदर दिखने की चाह हर किसी की होती है, हर कोई चाहता हैं कि जितना साफ और सुंदर उनका चेहरा हो उतना ही सुंदर हो उनकी गर्दन। अगर आपकी गर्दन की शेप अच्छी है तो वो आपकी सुंदरता में चार-चांद लगा देती हैं। लेकिन अगर गर्दन की देखरेख न किए जाए तो ये आपके लिए परेशानी का कारण भी बन सकती हैं। कहा जाता हैं कि उम्र का प्रभाव सबसे पहले गर्दन पर ही पड़ता हैं जिसकी वजह से झुर्रियां होने लगती है और स्किन ब्लैक हो जाती हैं इसलिए गर्दन की देखभाल करना बेहद जरूरी होता हैं। कुछ लोगों का मानना हैं कि एक बार गर्दन काली पड़ जाए तो उसको साफ करना पहाड़ उठाने जैसा हैं। लेकिन आज हम आपको कुछ ऐसे सरल उपाय बताएंगे जिससे आप आराम से घर बैठे अपनी गर्दन की देखभाल कर सकेंगे
• नींबू
नींबू एक ऐसा रामबाण हैं जो सुंदरता और हेल्थ दोनों के लिए बेहद लाभदायक हैं। इससे आप गर्दन का मैल दूर कर सकते हैं। नींबू का बीज निकाल कर दूध में डूबों दे फिर उसे अपने गर्दन पर रगड़े, ऐसा करने से गर्दन का कालापन भी दूर होगा और दूध आपकी गर्दन को कोमल बनाए रखेगा ।
• पपीता
पपीता भी स्किन निखारने के काम आता हैं, आप पपीते के गूदे से गर्दन की मसाज करें इससे स्किन पर निखार आता हैं और झुर्रियां भी दूर होती हैं।
• जिन्हे अंडे से परेशानी नहीं होती है वो अंडे की मदद से भी स्किन का रंग साफ कर सकती हैं। अंडे का सफेद हिस्सा निकाल लें और नींबू की कुछ बूंदों को मिला कर अच्छी तरह से फेट लें। इसे गर्दन पर 15 से 20 मिनट तक लगाने से कालापन दूर हो जाएगा।
• जैतून के तेल से गर्दन की मसाज करने से भी कालापन दूर होता हैं। लेकिन 10 से 15 मिनट तक ही मसाज करें वरना आपकी स्किन ऑयली हो सकती हैं।
• 30 से 35 साल की महिलाएं झुर्रियों से काफी परेशान रहती हैं। वो कई जतन करती हैं पर असफल रहती हैं, तो उन्हें दूर करने के लिए वो अंडे की जर्दी को गर्दन पर लगा लें और सूखने के बाद उसे गर्म पानी से धों लें।
• 10-15 चीरौंजी को आप रात को दूध में भिगो कर रख दें और सुबह होने पर उसका पेस्ट बनाकर फेस पर लगा लें। सप्ताह में 2 बार ऐसा करें
• अगर आप नहीं चाहते कि आपको झुर्रियां हो तो आप कभी भी सर झुकाकर न बैठें।
• उड़द की दाल और गुलाब जल अधिकतर सभी के घरों में होता हैं, तो आप 2 चम्मच उड़द की दाल को गुलाब जल में रात भर भिगो कर रख दें। सुबह उसका पेस्ट बनाकर गर्दन पर लगाएं उसके बाद ठंडे पानी से धो लें। ये पेस्ट गर्दन की अच्छे से सफाई कर देता हैं।
