सर्दियां में लोगों को चाय पीना अच्छा लगता हैं। ऐसा इसलिए क्योंकि इस मौसम में गर्मा-गर्म चाय पीने की बात ही अलग होती है। लेकिन हर बार एक ही तरह की चाय पीने से बेहतर है कि आप इस सर्दियों में आप कुछ अलग ट्राई करें। आइए हम आपको कुछ अलग तरीके की चाय के बारे में बताते हैं, जो कि सर्दियों में आपके लिए एक बेहतरीन उपचार बन सकती हैं।
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1 सर्दी जुकाम के लिए अदरक-हल्दी की चाय-
हमारे पूर्वज कई सालों से इस उपचार का इस्तेमाल करते आएं हैं। इसका मीठा स्वाद आपके सभी सेंसिस को जगा देता है। इसमें आप शहद, हल्दी और लाइम भी डाल सकती हैं। यह आपके इम्यून सिस्टम को सर्दियों में बरकरार रखती है।
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2 अनिंद्रा के लिए लेवेंडर टी
क्या आप रात को सो नहीं पाती हैं? तो ऐसे में आप रात को सोते समय एक कप लेवेंडर टी का सेवन करें। इसे बनाने के लिए कुछ सूखे मिंट को स्वाद के लिए इसमें मिला लें। इसके बाद एक बर्तन में लेवेंडर के फूल मिला लें। इसके बाद इसे कुछ देर तक पकने दें और फिर बिना चीनी के इसका सेवन करें।
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3 तनाव दूर करने के लिए लेमन कैमोमाइल टी
क्या आपकी नई जॉब आपको डार्क सर्कल्स दे रही हैं? तो ऐसे में आप एक कप कैमोमाइल टी का सेवन कर अपने तनाव को कम कर सकती हैं। अपने शरीर की इम्युनिटी को बूस्ट करने के लिए इसमें नींबू का रस मिला लें। लेमनग्रास, लेमन बाम, कैमोमाइल और लेमन पील को एक बर्तन में रखकर इसमें गर्म पानी डाल कर कुछ देर तक रहने दें और फिर इसका सेवन कर लें।
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4 विटामिन सी को बूस्ट करने के लिए लेमनग्रास टी
दो चम्मच गुलाब की पत्तियां, एक लेमनग्रास, गुड्हल का फूल और एक दालचीनी को 10 मिनट के लिए उबलते हुए पानी में डाल लें और चाय बनने पर इसका सेवन करें।
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5 डिटोक्स करने के लिए रोज टी
गुलाबों में विटामिन सी, पॉलिफीनोल्स और एंटी ऑक्सीडेंट्स की उच्च मात्रा होती है। यह हमारे शरीर के सभी विषाक्त पदार्थों को दूर करने में मदद करती है। इसके लिए आप गुलाब की कुछ पत्तियों के साथ रोजाना इस्तेमाल किए जाने वाली चाय पत्ती को मिक्स कर लें। इसके बाद उबलते हुए पानी में इस मिक्स पत्तों को डाल लें और फिर इसका सेवन कर लें।
