ओट्स एक हेल्दी ब्रेकफास्ट है। लेकिन आज हम आपको बताएंगे कि ओट्स आपको एक बेहतर हेल्थ ही नहीं बल्कि आपके त्वचा के लिए भी एक बेहतर फेस पैक की तरह काम करता है। ओट्स में एक्सफोलिएटिंग, मॉश्चराइजिंग और क्लींजिंग के तत्व मौजूद होते हैं जो कि हमारी त्वचा को जंवा बनाने में मददगार होता है। ओट्स फेस पैक को आप आसानी से घर पर भी बना सकती हैं। आइए आज हम आपको बताते हैं कि ओट्स फेस पैक घर पर कैसे बनाया जा सकता है और इसे किस तरह से इस्तेमाल किया जा सकता है।
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एलोवेरा स्क्रब और ओट मील
एलोवेरा का इस्तेमाल लंबे समय से मेडिकल ट्रीटमेंट में किया जाता है। एलोवेरा के इस्तेमाल से चेहरे पर हुए मुहांसे, संक्रमण और टैनिंग जैसी परेशनियों से निजात पाया जाता है क्योंकि इसमें इन्फ्लेमेटरी एलिमेंट होता है। ओटमील पाउडर को ऐलोवेरा जेल में मिलाकर चेहरे पर तीन से पांच मिनट तक मसाज करें। जब चेहरा सूख जाए, तो साफ पानी से अपने चेहरे को आराम से धो लें। इस प्राकृतिक स्क्रब से त्वचा की सफाई अच्छे से हो जाती है। इससे चेहरे के डेड स्किन खत्म हो जाते है, इतना ही नहीं बल्कि इससे ब्लैक हेड्स और व्हाइट हेड्स की समस्या का भी अंत हो जाता है।
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ओट्स और गुलाब जल
इस फेसपैक को बनाने के लिए दो चम्मच ओट्स में एक चम्मच शहद और एक चम्मच गुलाब जल मिला कर अच्छे से मिक्स कर लें। अब इस पेस्ट को दस मिनट के लिए चेहरे पर लगाकर रखें। इस पैक को लगाने से आपकी त्वचा में चमक आ जाएगी।
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दूध, नींबू और ओटमील
इस फेसपैक से आपका चेहरा निखर जाएगा। इस फेसपैक को बनाने के लिए दो चम्मच उबले ओट्स, चार चम्मच नींबू का रस और दो चम्मच दूध मिला लें। इसके बाद इस पैक को चेहरे पर लगा लें। 20 से 25 मिनट बाद गुनगुने पानी से अपना चेहरा धो लें।
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ओटमील पैक और योगर्ट
दो से तीन चम्मच ओटमील को पानी में अच्छे से पका लें और इसके बाद उसे ठंडा कर लें। फिर इसे अपने चेहरे पर लगा लें। पंद्रह से बीस मिनट तक इसे चेहरे में लगा रहने दें, इसके बाद ठंडे पानी से चेहरा धो लें। योगर्ट की जगह आप दही का इस्तेमाल भी कर सकते हैं। इसके लिए दो चम्मच ओट्स में अच्छे से दही मिला लें। इसे अपने चेहरे पर लगाएं और बीस मिनट के बाद चेहरे को ठंडे पानी से धो लें। ऐसा करने से आपके चेहरे पर अच्छा खासा निखार आएगा। याद रखें त्वचा को हेल्दी बनाने के लिए खानपान और नियमित व्यायाम भी बेहद जरुरी है।
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शहद और ओट फेसपैक
इस फेसपैक को बनाने के लिए दो चम्मच ओट्स में एक चम्मच शहद और थोड़ा सा कच्चा दूध मिला लें। इसे अच्छे से मिलाकर इसका पेस्ट बना लें। इस पेस्ट को चेहरे पर लगाए और जब आपको लगे कि पैक सूख गया है तो अपने चेहरे को अच्छे से धो लें। इस पैक को लगाने से ड्राई स्किन साफ हो जाती है और आपका चेहरा निखर जाता है।
