हमारे किचन के जरूरी मसालों में से एक हैं- दालचीनी। इसका इस्तेमाल लगभग हर घर में होता हैं। यह भोजन के स्वाद को बढ़ा देती हैं, साथ ही साथ अपने गुणों के कारण यह हमारी सेहत को भी फायदा पहुंचाती हैं। लेकिन यह जानकर आप हैरान हो जाएंगी कि दालचीनी का अधिक सेवन करने से स्वास्थ्य पर बुरा प्रभाव भी पड़ता हैं। आइए जानते हैं किन लोगों को दालचीनी का सेवन नहीं करना चाहिए।
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1. प्रेग्नेंट महिलाएं (Pregnant women)-
आपको बता दें कि जो महिलाएं गर्भवती होती हैं, उन्हें दालचीनी का सेवन नहीं करना चाहिए। इससे उनको पेट में दर्द और एसिडिटी की समस्या हो जाती हैं। इसके अलावा इसके सेवन से समय से पहले ही डिलीवरी का खतरा बढ़ जाता हैं।
2. खून पतला होना(Blood diluted)-
दालचीनी को अधिक खाने से खून पतला होने लगता हैं। इसके अलावा दालचीनी का सेवन उन्हें भी नहीं करना चाहिए जिनको पहले से ही खून की समस्या होती है।
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3. लीवर की समस्या (Lever problem)-
दालचीनी का सेवन उन लोगों को नहीं करना चाहिए जिनको लीवर में दर्द और सूजन की समस्या रहती हो। आपको बता दें कि इससे लीवर पूरी तरह से खराब हो सकता हैं।
4. पेट की समस्या (stomach problems)-
अगर आप खाने में ज्यादा मात्रा में दालचीनी का सेवन करती हैं, तो इससे पेट में गैस बनने लगती हैं और साथ ही पेट के अंदुरुनी हिस्से में जलन होने लगती हैं। इसके अलावा पेट में अल्सर की समस्या वाले लोगों को भी दालचीनी का सेवन नहीं करना चाहिए।
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5. त्वचा में जलन (skin irritation)-
कुछ महिलाएं दालचीनी का पैक बनाकर अपनी त्वचा में ग्लो लाने के लिए इसका इस्तेमाल करती हैं, लेकिन जिन महिलाओं की स्किन सेंसिटिव होती हैं उनको दालचीनी का पैक नहीं लगाना चाहिए। इससे खुजली और रैशेज की समस्या हो सकती हैं।
