हर तरह के रंगों के साथ खेले जाने वाली होली हमारे भारत वर्ष में सभी लोगों के बीच कौमी एकता की पहचान कराती है । होली के त्योहार पर हम एक दूसरे को रंग लगाते है पर इसके रंग का असर हमारी त्वचा एंव बालों को ज्यादा ही प्रभावित कर जाता है जिससे छुटा पाना काफी मुश्किल होता है। ये रंग हमारी त्वचा एंव बालों को शुष्क और बेजान बना देता है। जिससे हमारी त्वचा में कई साइड इफेक्ट देखने को मिलते है। आज हम अपने आर्टिकल के द्वारा होली के रंगो से खुद को कैसे सुरक्षित रखें इस बारे में आपको बताएंगे ।
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होली खेलने से पहले करें त्वचा और बालों की देखभाल
होली के मजे का पूरा आंनद उठाने के लिये आप अपनी त्वचा एंव बालों के लिये कुछ सुझाव का इस्तेमाल करें। सबसे पहले अपनी त्वचा पर आप जैतून का तेल या फिर नारियल के तेल की मालिश अच्छी तरह से करें और बालों में तेल डालकर उसे खुला ना रखें कस कर एक चोटी बांध लें या फिर किसी दुपट्टे से बालों को ढक कर रखें। जिससे आप अपनी त्वचा की उचित देखभाल कर सकती है जब आप होली का रंग उतारने के लिये जाये तो हल्दी बेसन और कच्चे दूध का इस्तेमाल कर त्वचा के रंग को हटा सकती है और आपकी त्वचा भी खिली खिली दिखेगी।
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होली के रंग में डूबने से पहले आप अपने चेहरे पर सनस्क्रीन लोशन का उपयोग करना ना भूलें। त्वचा की विशेष रूप से देखभाल करने के लिये अपने चेहरे पर एसपीएफ 20 या फिर किसी अच्छी प्रकार की सनस्क्रीन क्रीम का उपयोग करें जिससे त्वचा पर हानिकारक किरणों का असर ना हो सके और त्वचा की नमी पहले की तरह ही बरकरार रहे क्योकि सनस्क्रीन में मॉश्चराइजर के तत्व पाये जाते है जो त्वचा की रक्षा करने में अहम भूमिका निभाते है। इसलिये बाहर जाने से 20 मिनट पहले आप सनस्क्रीन लोशन का उपयोग करें। ये सूर्य से निकलने वाली UVA और UVB दोनों तरह की हानिकारक किरणों से त्वचा की रक्षा कर उसे शुष्क होने से बचाती है।
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होली खेलने के बाद हमारे लिये सबसे बड़ी परेशानी जिद्दी रंग को साफ करने की होती है क्योकि यह जिद्दी रंग हमारी त्वचा के साथ साथ हमारे चेहरे एंव नाखून के लिए भी सबसे ज्यादा परेशानी खड़ी कर देती है। इसके लिए आप साबुन का उपयोग करने की गलती कभी ना करें इसकी जगह आप क्लीजिंग क्रीम या लोशन का उपयोग कर कॉटन की सहायता से अपने चेहरे और हाथों पर लगाते हुए मसाज करें। क्लीजिंग जेल या पेट्रोलियम जेली के उपयोग से आप अपनी त्वचा को रंगो से होने वाले साइड इफेक्ट से छुटकारा पा सकती है ।
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4 होली के रंग से बचने के लिये आप फुल आस्तीन के कपड़े पहन कर होली का आंनद लें और बालों को भी कलर से बचाने के लिये किसी कपड़े से पूरी तरह से कवर करते हुये सावधानी बरते। आखों की सुरक्षा का ख्याल रखते हुये आप चश्में का भी उपयोग कर सकते है।
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होली खेलने के बाद त्वचा एंव बालों की देखभाल के लिये उचित सुझाव….
- होली के बाद चेहरे पर लगे रंग को साफ करने के लिये साबुन का उपयोग करने की भूल कतई ना करें इसकी जगह पर कच्चे दूध को उपयोग कर त्वचा की धीरे धीरे मसाज करें या इसके अलावा क्लीन्ज़र और मॉइस्चराइजिंग क्रीम का उपयोग कर रंग को साफ करने की कोशिश करें। चेहरे का रंग छुड़ाते समय यदि आपकी त्वचा में जलन पैदा होने लगे तो जलन को कम करने के लिए आप दो चम्मच कैलामिन पाउडर शहद और गुलाब जल की कुछ बूंदों को मिलाकर एक पेस्ट तैयार करें और अपने चेहरे पर लगा ले। जब ये पेस्ट पूरी तरह से सुख जाए तो पानी से धो ले और उसके बाद चेहरे पर मॉइस्चराइजिंग क्रीम लगा ले। इसके अलावा जलन को खत्म करने के लिये आप खीरे के रस का भी उपयोग कर सकती है। बेसन के साथ कच्चे दूध से बना पेस्ट आपके चेहरे के रंग को दूर करने का सबसे आसान तरीका है। यह आपकी त्वचा की चमक को भी बरकरार रखने में महत्वपूर्ण भूमिका अदा करता है।
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- त्वचा को ताजगी प्रदान करने के लिये आप स्नान के समय शॉवर का उपयोग करें और गर्म पानी की अपेक्षा ठंडे पानी का उपयोग करें। त्वचा की नमी को बनाये रखने के लिये आप पपीते का उपयोग करें यह त्वचा के रंग को साफ कर नमी प्रदान करता है। इसके अलावा आलू या टमाटर का रस भी आपकी त्वचा को होली के रंग से छुटकारा दिलाने में अहम भूमिका निभाते है। बालों की बात करे तो आप दही और बेसन का बना पेस्ट अपने बालों पर लगाये और 30 मिनट तक बालों पर यूं ही लगा रहने दें। इसके बाद अच्छे से सिर की मालिश कर ठंडे पानी से धो लें। आप किसी अच्छे शैम्पू का भी उपयोग कर बालों के रंग को साफ कर सकती है।
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- होली खेलने के बाद जब आप स्नान करके बाहर आये तो अपने शरीर पर बादाम के तेल से शरीर की पूरी मालिश करें इससे त्वचा में नमी आयेगी और त्वचा को पौषण भी प्राप्त होगा। इसके बाद अपने हाथों पर और नाखूनों पर तेल की मालिश कर उसमें नेलपेंट लगा लें जिससे आपके हाथों की खोई हुई चमक वापस जाये। आंखों पर जलन महसूस हो रही है तो खीरे की स्लाइड को काटकर थोड़ी देर के लिये पलकों के उपर रख लें इससे आखों को ठंड़ाहत प्राप्त होगी और जलन से भी काफी राहत मिलेगी। इसके अलावा आप अपनी आखों पर आई ड्राप भी लगा सकती है जिससे अंदर की गंदगी को साफ कर आंखों को राहत प्रदान करें।
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- होली में खेले जाने वाले रंग आपकी त्वचा की नमी को खत्म कर उन्हें शुष्क बना देते है। इससे त्वचा में पानी की कमी भी हो जती है इस कमी को पूरा करने के लिये आप ताजे फलों के रस का सेवन करें और अपने चेहरे को साफ करने के लिये किसी भी प्रकार के लेजर का उपयोग ब्लीचिंग का प्रयोग ना करें ये आपके चेहरे को और भी ज्यादा नुकसान पहुंचा सकते है।
