आज के समय में जिंदगी की भागदौड़ के बीच लोग काम में इतने मशगूल रहते है कि इन्हें अपने खाने का भी समय नहीं मिल पाता हैं। असन्तुलित आहार का सेवन करने से उनके शरीर में गैस कब्जियत छाती में जलन जैसी समस्यायें पैदा होने लगती है। असमय खाना खाने और ज्यादा मसालेदार चीजों को खाने से शरीर में एसिड की मात्रा बनने लगती है। जो सीने में जलन होने का कारण बनता है। इस समस्या से छुटकारा पाने के लिए आप घर में मौजूद कुछ उपायों को आजमां अपनी समस्या का निवारण कर सकती है। जिनके उपयोग से पल भर में आपकी छाती की जलन छूमंतक हो जाएगी। जाने घर के कुछ जादूई चमत्कार जो छाती की जलन को दूर करने में मदद करते है।
1. बेकिंग सोड़ा-
एक गिलास पानी में आप एक चम्मच बेकिंग सोड़े को मिलाकर तुंरत ही पी ले, इससे जल्द ही छाती की जलन से छुटकारा मिल जायेगा।
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2. एलोवेरा –
एलोवेरा के जल से बना जूस आपके पेट संबंधी हर समस्या का समाधान है इसलिए जब भी आपके सीने में जलन जैसी समस्या हो उसे दूर करने के लिए एक कप एलोवेरा का जूस पी लें।
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3. पुदीना –
पुदीने से बनी ग्रीन ट्री भी आपके सीने की जलन को दूर करने का काम करती है। ऐसे समय में आपको पुरीने की चाय को पीना चाहिए।
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4. इलाइची –
एक गिलास पानी में इलाइची के दानों को उबालकर पीने से सीने की जलन दूर होती है।
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5. नारियल का पानी –
नारियल के पानी का सेवन कई तरह की बीमारियों का एकमात्र उपचार है। सीने की जलन के समय भी नारियल पानी का सेवन सबसे अच्छा माना जाता है।
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6. नींबू और शहद –
एक कप पानी में एक छोटी चम्मच शहद और नींबू के रस को मिलाकर, उसका सेवन करने से सीने की जलन जल्द ही दूर हो जाती है।
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7. अदरक और शहद –
एक कप पानी में एक छोटी चम्मच शहद और अदरक के रस को मिलाकर सेवन करने से सीने की जलन दूर होती है।
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8. त्रिफला पाउडर –
एक कप दूध में त्रिफला पाउडर मिलाकर पीने से भी सीने की जलन से छुटकारा मिलता है।
