हम सभी अपने जीवन में सूर्य के प्रकाश का महत्त्व जानते हैं। हमे यह बात अच्छे से पता है कि सूर्य की रोशनी हमारे स्वास्थ्य के लिए कितनी जरूरी है। लेकिन क्या आप जानते हैं की सूर्य की रोशनी ना मिलने पर या इसकी कमी से आप ब्लड कैंसर के शिकार भी हो सकते हैं। एक नई रिसर्च से यह बात सामने आई है।
वैज्ञानिकों ने विश्व के 132 देशों में ल्यूकेमिया के कई मामलों का परिक्षण किया। इसमें पता चला कि विश्व की जो आबादी भूमध्य रेखा के पास रहती है, उनकी तुलना में उच्च अक्षांश के समीप रहने वाले लोगों में कैंसर होने की संभावना दुगनी होती है। अगर आपके शरीर में विटामिन डी की कमी है, तब भी आपको ब्लड कैंसर होने का खतरा बढ़ सकता है। ल्यूकेमिया रक्त कोशिकाओं का कैंसर होता है।
कैलिफोर्निया यूनिवर्सिटी के असिस्टेंट प्रोफ़ेसर सेड्रिक गारलैंड के मुताबिक, इस स्टडी के रिजल्ट से पता लगा है कि शरीर में विटामिन डी की कमी से ल्यूकेमिया में वृद्धि होती है। अध्यन के मुताबिक ध्रुवों के पास वाले देश जैसे न्यूजीलैंड, ऑस्ट्रेलिया, आयरलैंड, चिली में ल्यूकेमिया की दर अधिक पाई गई है। जबकि भूमध्य रेखा के पास के देशों में इस बीमारी की दर काफी कम देखी गई है।
गारलैंड के मुताबिक जो लोग अलट्रावायलेट बी किरणों के संपर्क में कम आते हैं या जिन जगहों पर सूर्य के प्रकाश की कमी होती है, ऐसी जगहों पर रहने वाले लोगों में विटामिन डी की कमी देखने को मिलती है। इस रिसर्च में वैज्ञानिकों को पता चला कि अलट्रावायलेट किरणों और विटामिन डी की कमी से ब्लड कैंसर का खतरा बढ़ जाता है।
सूर्य की रोशनी के हैं कई और भी लाभ –
सूर्य के प्रकाश का हमारे जीवन में काफी महत्त्व है। इससे ना केवल हमें प्रकाश मिलता है बल्कि यह हमारे अच्छे स्वास्थ्य के लिए भी काफी जरूरी है। सूर्य की रोशनी से हमारे शरीर को विटामिन डी मिलता है। विटामिन डी की कमी के कारण मेटाबोलिक हड्डियों का रोग हो सकता है। युवाओं में होने वाली यह एक गंभीर बीमारी है। लेकिन सूर्य के प्रकाश का महत्त्व सिर्फ विटामिन डी तक ही नहीं है। सूर्य के प्रकाश के कई और फायदे भी हैं। सूर्य के प्रकाश में बैठने से हमारे शरीर में मेलाटोनिन नामक होर्मोन विकसित होता है, जिसकी वजह से रात में बढ़िया नींद आती है। इस तरह जिन लोगों को अनिद्रा की बीमारी है, उन्हें इससे लाभ मिलता है। धूप में बैठने से वजन घटाने में मदद मिलती है क्योंकि एक शोध के अनुसार यह पता चला है कि सूर्य का प्रकाश व बीएमआई(बॉडी मास इंडेक्स) के बीच अच्छा सम्बंध होता है। सूरज की रोशनी से कई और तरह की बीमारियां ठीक होती हैं। धूप से फंगस इंफेकशन व अन्य तरह के इंफेकशन्स भी दूर होते हैं।
