हर घर में बच्चें और बूढ़े होते ही है, इन दोनों से ही मकान घर बनता है। यदि आपके घर पर बच्चे छोटे हैं तो आपको उनका बेहद ज्यादा ख्याल रखने की जरूरत पड़ती हैं। क्योंकि छोटे बच्चों को हर चीज जानने की उत्सुकता रहती है। हर चीज के बारे में जानने के लिए बच्चा उसे उठाकर मुंह में डाल कर देखता हैं। बच्चों की इन्हीं आदतों पर ही गौर करना होता है कि कहीं वो कोई गंदी या खराब चीज तो मुहं में नहीं डाल रहा है। साथ ही उनको कई अच्छी आदतों के बारे में भी सीखाना होता है ताकि वो स्वस्थ रह सकें। चलिए जानते हैं बच्चों को सिखाने वाली कुछ जरूरी आदतें…
यह भी पढ़े : इन टिप्स से आपका बच्चा भी बनेगा ‘जीनियस’
1 ब्रश करना
छोटे बच्चे खाना खाने के बजाय दूध ही ज्याद पीते हैं। दूध को बार बार पीने से वह उसके जीभ में जमा हो जाता है। इस कारण बच्चे को बचपन से ही दांतो को साफ करने की आदत डालनी चाहिए। ब्रश करने की आदत सिखाने के साथ ही आपको उन्हें यह भी सिखाना चाहिए कि कैसे वह अपनी जीभ को साफ करें। शुरू-शुरू में आप खुद ही उनको ब्रश करवाएं। धीरे-धीरे यह बच्चे की आदत में शुमार हो जाएगा और कुछ दिनों बाद वह खुद ही ब्रश करने लगेगा।
2 हाथ धोना
छोटे बच्चे अक्सर नीचे फर्श पर खेलने की जिद करते हैं और वह फर्श पर इधर-उधर भागते हुए खुश भी रहते हैं, पर जब खाना खाने की बारी आती है तो आप उन्हें अपने हाथों से ही खिलाती है और इस कारण ही आप उनके हाथ धोना जरूरी नहीं समझती, पर खाने से पहले हर बार आप उनके हाथ को बेशक पानी से ही धो लेंगी तो उनके दिमाग में ये बात बैठ जाएगी कि खाना खाने से पहले हाथों को धोना होता है और जब वह बड़ा हो जाए तो उसे साबुन से हाथ धोने की आदत डाल दें।
3 नाक साफ करने की आदत
एक या दो साल के बच्चे थोड़ा थोड़ा चलना सीख जाते हैं, चलना सीखने के बाद वो घर से बाहर जाकर मिट्टी में खेलना बेहद पंसद करते हैं। ऐसे में धूल मिट्टी में खेलने के कारण उनकी नाक में मिट्टी जमा हो जाती है और उन्हें सांस लेने में परेशानी होने लगती हैं। तो बच्चा जब भी बाहर से आए उसे नाक साफ करने को कहें। पहले बच्चा इन सब चीजों के लिए रोने लगेगा लेकिन बाद में बाहर से आने पर वह खूद ब खूद इन आदतों को करने लगेगा। जिससे वह बाहरी संक्रमण से भी बचा रहेगा।
4 छींकने की आदत
बच्चे को कई चीजें घर पर ही अपनी मां या घर के किसी बड़े से सीखनी होती हैं। छोटे होने के कारण जब भी बच्चे को छींक आती है तो वह नाक पर बिना हाथ रखे ही छींकता है। इसलिए आपको बच्चे को सीखना होगा कि छींकने का सही तरीका क्या होता है। हमेशा छींक आने पर किसी टिशू या हैंकी से नाक और मुंह को कवर करना होता है। ताकि कीटाणु न फैल सके।
यह भी पढ़े : डिलीवरी के बाद बढ़ते वजन को कुछ ऐसे करें कंट्रोल
