छोटे बच्चे कोरे कागज़ के जैसे होते हैं। हम लोग उनका जिस प्रकार से पालन पोषण करते हैं। उनका भविष्य वैसा ही बनता है। इस बात का भी ध्यान रखना चाहिए कि बच्चे बड़ो को देखकर बहुत प्रभावित होते हैं। अतः आप भी स्वयं आदर्शवादी बनकर रहें। बच्चों को हाइजीन के बारे में शुरू से ही बताना चाहिए। जब उनमें अच्छी आदतें पड़ जाती हैं तो वे उनका सही से इस्तेमाल करने लगते हैं। आइये अब हम आपको बताते हैं कि आप अपने बच्चों में गुड हैबिट्स डाल सकते हैं।
1- दांत साफ करने को कहें
जब आपका बच्चा ब्रश करने लायक हो जाता है तो आप उसको ब्रश करने का सही तरीका बताएं। आप भी उसके साथ खड़े होकर ब्रश करें। इससे उनके अंदर बड़ा फर्क पड़ेगा। आप अपने बच्चे को समझाएं की यदि वह ब्रश नहीं करेगा तो उसको कैविटी हो सकती है और यदि वह मसूड़ों में पहुंच गई तो तुम्हारे दांत बाहर निकल जायेंगे। इस प्रकार से अपने बच्चे को समझाकर उसको ब्रश करने का सही तरीका बताएं।
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2- हाथ धोना तथा नाखून काटना
आप अपने बच्चे को नाखून काटने तथा हाथ धोने की आदत जरूर डलवाएं। सभी बच्चों को मिट्टी में खेलने की आदत होती है। ऐसे में उनके हाथों तथा नाखूनों में जर्म लग जाते हैं। हाथों से ये बैक्टीरिया उनके मुंह तक और फिर वहां से उनके शरीर के अन्दर पहुंच जाते हैं। इस प्रकार से वह बीमारियों की चपेट में आ जाते हैं। आप बच्चे को इस बारे में समझाएं तथा उसको हाथ धोने और नाखून काटने कितने जरुरी है।
3- पब्लिक टॉयलेट पर रखें ख्याल
बच्चे को आप अलग अलग स्थानों पर सुरक्षित तथा साफ रहने के बारे में कई बातें समझा सकती हैं। यदि आपका बच्चा पब्लिक टॉयलेट का यूज करता है तो आप बाजार में बिकने वाले कई प्रकार के टॉयलेट स्प्रे क्लीनर ला सकती हैं। इनको कैरी करना भी आसान रहता है। आप अपने बच्चे को साफ तथा स्वच्छ रहने की आदतों के बारे में बताएं।
