खूबसूरती के कई पैमानों में हमारे गोर हाथ और लंबी उंगलियों के साथ-साथ खूबसूरत लंबे नाखूनों का भी अपना अहम स्थान होता हैं। इन लंबे नाखूनों पर नेल पेंट लगे होने से यह और अच्छे लगते हैं। बहुत सी महिलाओं के नाखून तेजी से बढ़ते हैं, पर कुछ के नाखून काफी धीरे-धीरे बढ़ते हैं और जल्दी टूट भी जाते हैं। यह ज्ञात हैं कि नाखून केरातिन प्रोटीन से बने होते हैं। नाखूनों को तेजी से बढ़ाने एवं मजबूत रखने के लिए आवश्यक पोषक तत्वों का सेवन जरूरी होता हैं। आइए आज हम आपको वे तरीके बताते हैं जिसमें आप अपने नाखूनों की ग्रोथ तेजी को सही कर सकती हैं।
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1. नींबू (Lemon)-
आपको बता दें कि नींबू के रस के इस्तेमाल से आप अपने नाखूनों को बढ़ाने में मदद कर सकती हैं, क्योंकि इसमें विटामिन सी पाया जाता हैं। इसके इस्तेमाल के लिए आप तीन चम्मच ऑलिव ऑयल में एक चम्मच नींबू का रस डालकर अच्छे से मिक्स कर लें, फिर इसे माइक्रोवेव में बीस मिनट तक रखकर गर्म करें। अब इसे आप अपने नाखूनों पर लगा सकती हैं। जिससे आपके नाखून तेजी से बढ़ने लगेंगे।
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2. ऑलिव ऑयल (Olive oil)-
अपने नाखूनों को तेजी से बढ़ाने के लिए आप ऑलिव ऑयल का इस्तेमाल कर सकती हैं। इसके इस्तेमाल के लिए आप सबसे पहले ऑलिव ऑयल को गर्म करें फिर इसे अपने नाखूनों के आसपास लगाकर तीन मिनट तक अच्छे से मालिश करें। इसके बाद हाथों में दस्ताने पहन लें।
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3. नारियल तेल (Coconut oil)-
नारियल तेल के इस्तेमाल से आप अपने नाखूनों को तेजी से बढ़ा सकती हैं। यह नाखून को मजबूत बनाने में भी बहुत उपयोगी होता हैं, क्योंकि इससे नाखून मॉइस्चराइज होते हैं और टूटने से बचते हैं। इसके इस्तेमाल के लिए आप एक बाउल में नारियल तेल डालें और फिर इस तेल से नाखूनों की अच्छी तरह से मालिश करें।
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4. संतरे का जूस (Orange juice)-
ताजा संतरे का रस भी नाखूनों को तेजी से बढ़ाने में मदद करता हैं। इसके इस्तेमाल के लिए आप सबसे पहले ताजा संतरे का रस निकाल लें और अपने नाखूनों पर लगाएं और दस मिनट के बाद जब यह सूख जाएं, तो पानी से हाथों को धो लें। इससे आपके नाखूनों को अच्छी ग्रोथ मिलेगी।
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