छोटे बच्चों का पेट अक्सर खराब हो जाता है। ऐसे में माता पिता यह नहीं समझ पाते की बच्चों के पेट को सही करने के लिए कौन सा उपाय किया जाए। इसलिए आज हम आपको इसी समस्या से जुड़े कुछ उपाय बता रहें हैं जो आपके बच्चे के पेट को जल्दी ही सही कर देंगे। फिर भी यदि आप किसी डॉक्टर से सलाह लेते हैं तो यह सबसे सही होगा। आइये जानते हैं ये उपाय जो आपके बच्चों के पेट को कुछ देर में ठीक कर देंगे।
बच्चों के खराब पेट को सही करने के उपाय –
1 – नमक चीनी का घोल
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बच्चे का पेट खराब होने की स्थिति में आप आधा गिलास पानी में चुटकी भर नमक तथा थोड़ी सी चीनी को मिलाकर उसे पिला दें। इससे बच्चे का पेट जल्दी ही सही हो जाता है। ध्यान रखें की यदि बच्चा अभी स्तनपान ही करता है तो उसको आप स्तनपान ही कराएं। ऐसा करने पर न सिर्फ उसका पेट सही होगा बल्कि उसको रोगों से लड़ने की ऊर्जा भी मिलेगी।
2 – नारियल पानी तथा दाल की खिचड़ी
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बच्चे का पेट खराब होने पर उसके शरीर में पानी की कमी हो जाती है। इस स्थिति में आप यह कोशिश करें कि बच्चा अधिक से अधिक पानी का सेवन करें। आप इस स्थिति में बच्चे को नारियल पानी जरुर दें। यह उसके लिए काफी लाभदायक साबिक होगा। इसके अलावा आप बच्चे को दाल की खिचड़ी भी दे सकती हैं। ध्यान रखें कि आपकी बनाई खिचड़ी पतली होनी चाहिए।
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3 – अदरक तथा जीरा
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अदरक एक अच्छी औषधि के रूप में जाना जाता है। यह आपके पेट का हाजमा तथा पाचन शक्ति को अच्छा बनाने में बहुत सहायक होता है। यह पेट दर्द तथा पेट की समस्याओं में भी लाभदायक होता है। पेट खराब होने की स्थिति में आप अपने बच्चे को 2 या 3 बूंदे अदरक के रस की पिला सकती हैं। इसके अलावा जीरा भी पेट की समस्याओं के लिए बहुत उपयोगी होता है। इसके लिए आप जीरे को गुनगुने पानी के साथ बच्चे को दे, इससे उसकी स्थिति में जल्द ही आराम आएगा।
4 – सौंफ तथा दही
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सौंफ पेट की कई समस्याओं के लिए लाभदायक होती है। यदि बच्चे का पेट खराब है तो सौंफ के एक छोटा चम्मच की मात्रा अपने बच्चे को चबाने के लिए दें। इसके अलावा दही भी पेट की कई समस्याओं का समाधान करती है। आप अपने बच्चे को पेट खराब होने की स्थिति में दही खिला सकती हैं। ऐसा करने पर उसको पेट की समस्याओं से छुटकारा मिलेगा। इस प्रकार से बच्चे का पेट खराब होने की स्थिति में आप इन उपायों को अपनाकर अपने बच्चे को स्वस्थ बना सकती हैं।
