भोजन में यदि नमक न हो तो खाना बेस्वाद हो जाता है। इस प्रकार से देखा जाएं तो खाने में नमक अपनी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। खाने की ही तरह नमक आपके कई शारीरिक दर्दों में भी बहुत फायदा पहुंचाता है। यदि आपको बॉडी पेन की समस्या है तो इसके लिए आपकों डॉक्टर के चक्कर लगाने की आवश्यकता नहीं है बल्कि इस प्रकार की समस्या के लिए आप अपने स्नान करने वाले गर्म पानी में महज एक चम्मच नमक डालिए और उससे नहा लिजिए। इससे आपको कई प्रकार की शारारिक समस्याओं से छुटकारा मिल जाता है। आइये अब जानते हैं कि यह उपाय आपको किस किस प्रकार की समस्या से छुटकारा दिलाता है।
1 – स्किन इन्फेक्शन में लाभ
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यदि आप एक चम्मच नमक को गर्म पानी में मिलाकर स्नान करती हैं तो आपको स्किन इन्फेक्शन जैसी समस्या से छुटकारा मिल जाता है। गर्मियों के इस मौसम में स्किन इन्फेक्शन की समस्या जैसे दाद, खुजली, खाज आदि हो ही जाती है। ऐसे में यह आसान उपाय आपको इस परेशानी से निजात दिलाता है।
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2 – शारीरिक दर्दों में लाभ
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प्रतिदिन की भागदौड़ से आप शाम तक थक जाती हैं। इस कारण यदि आपको बॉडी पेन हो रहा हो तो आप एक चम्मच नमक को गर्म पानी में डालकर उससे स्नान कर लें। ऐसा करने पर आपका बॉडी पेन खत्म हो जाता है। इसके अलावा यह उपाय आपके घुटने तथा कमर दर्द में भी बहुत लाभ देता है। इस प्रकार से नमक के पानी से स्नान करने के कई लाभ होते हैं जो आपको कई तरह की शारीरिक समस्याओं से मुक्ति दिलाते हैं।
