फिट रहने के लिए आजकल हर कोई अलग-अलग तरीकों को आजमाता है। कोई जिम जाकर अपनी बॉडी को फिट रखता है तो कुछ लोग घर पर ही एक्सरसाइज और डाइटिंग कर अपने वजन को कम करते हैं। लेकिन अगर आपके पास इन सभी तरीकों को अपनाने का समय नहीं है, तो ऐसे में आप घर पर रखी फिटकरी का इस्तेमाल कर अपने वजन को कम कर सकती हैं। आइए आज हम आपको बताते हैं कि आप किस तरह से फिटकरी का इस्तेमाल कर अपने वजन को कम कर सकती हैं।
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आज हम आपको फिटकरी का एक ऐसे पैक के बारे में बताने जा रहें हैं जिनका इस्तेमाल कर आप आसानी से अपने वजन को कम कर सकती हैं।
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सामग्री
• फिटकरी – 2 चम्मच
• विक्स – 2 चम्मच
• बेकिंग सोडा – 1 चम्मच
• इलास्टिक बैन्डेज या प्लास्टिक रैप
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विधि
1. इस पैक को बनाने के लिए आप फिटकरी को मिक्सी में अच्छी तरह से पीस लें।
2. अब फिटकरी के पाउडर में बेकिंग सोडा और विक्स डालकर इसे अच्छी तरह से मिला लें।
3. अब आप इस पैक को अपने जांघों, हाथों और पेट में लगाएं। आप इसे शरीर के उन हिस्सों में भी लगा सकती हैं जहां से आप चर्बी गायब करना चाहती हैं।
4. इसके बाद अपने शरीर के उस हिस्से को इलास्टिक बैन्डेज से टाइट करके बांध लें। आप इसे 2 घंटे तक बंधे रहने दें।
5. आप इस उपचार का इस्तेमाल 1 सप्ताह तक करें, ऐसा करने से आपके शरीर में होने वाली अतिरिक्त चर्बी कम हो जाएगी।
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