अपने शरीर को स्वस्थ बनाने के लिए अक्सर लोग कई तरह के भोजन को अपने खाने में शामिल करते हैं। पर केवल अच्छे भोजन को खाने से ही आप स्वस्थ नहीं होगें। अक्सर लोग अपने स्वास्थ को सही करने के लिए डॉक्टर के पास जाते है और उनसे कई तरह के डायट प्लान लेकर उन्हें अपनी दिनचर्या में शामिल करते है पर हर बार डॉक्टर के बताए गए तरीको से हमारा शरीर स्वस्थ नहीं रहता है, कई बार हम अपने भोजन में हर तरह की चीजों के तो शामिल कर ही लेते है पर होता कुछ भी नही है। वैसे क्या आप ये जानते है कि हमारे शरीर को स्वस्थ बनाए रखने में तरह-तरह की चाय और साथ में हमारा ब्लड ग्रुप भी बहुत मायने रखता हैं।
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क्या आप ये जानते है कि अगर हम अपने ब्लड ग्रुप के अनुसार ही चाय पियें तो हम कई तरह के रोगो से दूर रह सकते है। लेकिन ज्यादातर लोग ये नहीं जानते है कि उन्हें किस तरह की चाय पीनाी चाहिए जो की उनके स्वास्थ को लिए अच्छी हो। मगर आज हम आपको कुछ ऐसी बातें बताने जा रहे जिनकी मदद से आप भी ये जान सकेंगी की आपको अपने ब्लड ग्रुप के हिसाब से किस तरह की चाय पीनी चाहिए और किस तरह से आप केवल एक चाय की मदद से ही अपने शरीर को स्वस्थ रख सकती है।
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1. ए ब्लड ग्रुप – आज के समय में हमारी जीवन शैली ऐसी हो गई है कि हम हर समय तनाव में ही रहते है लेकिन एक शोध से पाया गया है कि जिन लोगो का ब्लड ग्रुप ए होता है वो लोग सबसे ज्यादा तनाव में रहते है ऐसे लोग हर बात को लेकर बहुत जल्दी ही परेशान हो जाते है। अगर किसी का ब्लड ग्रुप ए है तो उन्हें मेरीगोल्ड टी, ग्रीन टी, अजवायन की चाय पीनी चाहिए। ये सभी चाय ए ब्लड ग्रुप के लोगों के लिए बहुत अच्छी होती है और इसका सेवन करने से उन्हें किसी भी तरह का तनाव नही होता है। इतना ही नही वो हर समय स्वयं को रिलैक्स महसूस करते हैं।
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2. बी ब्लड ग्रुप- अक्सर देखा गया है कि जिन लोगो का ब्लड ग्रुप बी होता है उनका वजन समय के साथ बढ़ता ही रहता है। इतना ही नही उनकी पाचन क्रिया भी बहुत धीमी काम करती हैं जिसकी वजह से बी ब्लड ग्रुप के लोग बहुत जल्दी थक भी जाते हैं। अगर आपका भी ब्लड ग्रुप बी है तो आपको तेजपत्ते की चाय, लेमन टी, रुइबोस टी, ग्रीन टी और रेड टी पी पीनी चाहिए। इससे आपका स्वास्थ हमेशा अच्छा ही रहेगा।
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3. एबी ब्लड ग्रुप- जिन लोगों का ब्लड ग्रुप एबी होता है वो लोग अंतर्ज्ञानी और कल्पनाशील होते है। इतना ही नहीं इस तरह के लोग किसी भी तनाव को हंसते हंसते झेल जाते है। ऐसे ब्लड ग्रुप के लोगों को कभी भी कॉफी नही पीनी चाहिए उन्हे केवल चाय का ही सेवन करना चाहिए।
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4. ओ ब्लड ग्रुप- ओ ब्लड ग्रुप के लोगो के बारे में ये माना जाता है कि ये लोग काफी शांत होते हैं। लेकिन ओ ब्लड ग्रुप के लोगो को भी केवल चाय का ही सेवन करना चाहिए। अगर आपका ब्लड ग्रुप ओ है और आप चाय के स्थान पर कॉफी का सेवन ज्यादा करते है इससे अपना स्वास्थ खराब हो सकता है। लेकिन चाय का सेवन करने से उनकी सेहत भी अच्छी रहती है और त्वचा से संबंधीत रोग भी नहीं होते है। साथ ही गुस्सा कंट्रोल में रहता है और वो तनाव मुक्त भी रहते हैं।
