दस्त का उपचार करने के लिए 7 बेहतरीन घरेलू उपचार

-

बरसात के मौसम का आगमन हो ही गया है। ऐसे में बारिश की बूंदों का मजा लेना काफी अच्छा लगता है, लेकिन बारिश की बूंदों के अलावा इन दिनों आपको पेट में होने वाले संक्रमण और दस्त की समस्याओं का सामना भी करना पड़ता है। दस्त की यह समस्या क्रोनिक या तीव्र संक्रमण के कारण होती है। इस दौरान पेट में सूजन, दर्द, बुखार और थकान भी हो जाती है। लगातार शौचालय जाने से गुदा क्षेत्र में कटौती या सूजन की समस्या भी सामने आ जाती है।

Remedies to Treat Loose Motions

अगर आपको तीन दिनों से अधिक समय तक दस्त होते हैं, तो आप डॉक्टर को जरूर दिखाएं। इसी के साथ ही आप कुछ घरेलू उपचारों की मदद से भी दस्त से छुटकारा पा सकते हैं।
1 हल्दी
हल्दी में एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं, जो कि पेट के बैक्टीरिया को खत्म करती है। सुबह और शाम को हल्दी के पानी का सेवन करने से दस्त से छुटकारा पाया जा सकता है, इसके लिए आधा चम्मच हल्दी को पानी के एक कप में मिलाकर दिन में कम से कम दो बार जरूर पिएं।

Remedies to Treat Loose Motions1
Image Source:

2 अदरक
अदरक में कई सारी औषधीय गुण होते हैं, जो पाचन में मदद करता है। इसके लिए पानी में अदरक के एक इंच टुकड़े को मिला कर इसमें कुछ पानी मिला लें और फिर इस पानी को पी लें।

Remedies to Treat Loose Motions2
Image Source:

3 केला
केले में पेक्टिन और फाइबर के साथ ही पोटेशियम भी होता है। ऐसे में अगर आप दस्त से पीड़ित हैं तो आप दिन में कम से कम 3 केलों का सेवन करें, इससे दस्त होना बंद हो जाएगा।

Remedies to Treat Loose Motions3
Image Source:

4 एप्पल साइडर विनेगर
पुराने समय से शास्त्रों में ऐसा कहा जाता है, कि एप्पल साइडर विनेगर के पास मौत के अलावा हर परेशानी का हल होता है। इसमें एंटी बैक्टीरियल गुण होते हैं, जो कि दस्त से भी निजात देने में मदद करता है। इसके लिए एप्पल साइडर विनेगर का एक चम्मच ले और इसे गर्म पानी के कप में मिला लें। इस मिक्चर को दिन में कम से कम दो बार पिएं। आप इसमें कुछ बूंदे शहद की भी मिला सकते हैं।

Apfelsaft
Image Source:

5 दही
दही में लैक्टोबैसिलस नाम का बैक्टीरिया होता है, जो कि शरीर के लिए अच्छा माना जाता है। इसके लिए आप एक कटोरी दही को दिन में दो बार पी लें, इससे दस्त से निजात मिल जाएगा।

Remedies to Treat Loose Motions5
Image Source:

6 अनार
अनार के जूस में भी एप्पल साइडर विनेगर की तरह अच्छे एंटीबैक्टीरियल और एंटीफंगल होता हैं, जो कि दस्त को नियंत्रित करने में मदद करता है। दस्त से छुटकारा पाने के लिए आप दिन में 2 बार अनार के जूस का सेवन करें।

Remedies to Treat Loose Motions6
Image Source:

7 दालचीनी
आप दालचीनी को उबालकर चाय बना बना सकते हैं। इस चाय को दिन में 2 बार पीएं, आपको दस्त से आसानी से निजात मिल जाएगा। आप इस चाय में अदरक भी मिला सकते हैं, ताकि यह इंफेक्शन से लड़ने में आपकी मदद करें।

Cinnamon sticks and meal close up on wooden table
Image Source:

Share this article

Recent posts

इन 9 आसान तरीकों से कैलोरी करें बर्न वो भी बिना खास मेहनत किए हुए

आज के समय में हर किसी की सबसे बड़ी समस्या बन चुकी है मोटापा। लोग अपने बढ़ते वजन को कम करने के लिए ना...

शरीर के लिए तिल के बेमिसाल फायदे, देगें आपको कई स्वास्थ्य लाभ

तिल का उपयोग काफी पुराने समय से किया जाता रहा है। ये हमारे यहाँ पाई जाने वाली सबसे पुरानी फसलों में से एक है।...

मैनिक्योर से जुड़ी ये 8 गल्तियां पड़ सकती हैं आप पर भारी

लॉकडाउन के समय पार्लर बंद होने की वजह से महिलाओं नें अपने सौन्दर्य से जुड़े हर काम घर पर ही रह कर किए हैं।...

8 बेहतरीन होम मेड मेंहदी हेयर पैक जो आपके बालों में जान डाल देंगे

हमारे बाल किरेटिन नामक प्रोटीन से बने होते हैं जो बालों को मजबूत बनाए रखने में मदद करते हैं। हालांकि, ये प्रोटीन प्रदूषण, सूर्य...

चावल के पानी से अपने बालों को बनाएं स्वस्थ और चमकदार, जानें पूरी विधि

आज के समय में अच्छे और स्वस्थ बालों की चाहत हर किसी को होती है पर इसके लिए शायद हमें काफी खर्चा पार्लर में...

Popular categories

Html code here! Replace this with any non empty raw html code and that's it.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Recent comments