महिलाओं के पास इस भागदौड़ भरी जिंदगी में अपना ख्याल रखने के लिए टाइम नहीं होता हैं। वे प्रतिदिन चेहरे का मेकअप तो कर लेती हैं, लेकिन अपने पैरों की सही देखभाल नहीं कर पाती हैं। जिस कारण उनके पैरों की एड़ियां फट जाती हैं, जो बाद में दिखने में बदसूरत लगते हैं। वैसे तो बाजार में फटी एड़ियों की समस्या को ठीक करने के लिए कई तरह के क्रीम मिलती हैं, लेकिन इन क्रीम को लगाने से फटी एड़ियां जल्दी ठीक नहीं हो पाती हैं। आइए जानते हैं कुछ ऐसे घरेलू नुस्खों के बारे में जिनसे फटी एड़ियों की समस्या कुछ ही दिनों में ठीक हो जाती हैं।
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1. वनस्पति तेल (Vegetable oil)-
वनस्पति तेल फटी एड़ियों को ठीक करने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता हैं। इसके लिए आप सबसे पहले अपने पैरों को साबुन से धोएं और फिर उनको स्क्रब करें। अब पैरों को तौलिए से अच्छी तरह से पोछकर एड़ियों पर वनस्पति तेल लगाएं और मोजे पहन लें। फटी एड़ियों को कोमल बनाने के लिए यह प्रक्रिया रात को सोने से पहले करें। इसके अलावा आप जैतून का तेल और नारियल तेल का भी प्रयोग कर सकती हैं।
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2. चावल का आटा (Rice flour)-
फटी एड़ियों की समस्या से छुटकारा पाने के लिए चावल का आटा बहुत फायदेमंद हैं। आप इसके लिए 2 चम्मच चावल के आटे में 2 चम्मच जैतून का तेल और 1 चम्मच शहद को अच्छी तरह मिक्स कर लें। अब इस पेस्ट को एड़ियों पर स्क्रबर की तरह लगाएं और सूखने के बाद पैरों को पानी से धो लें। अगर आप हफ्ते में 2 – 3 बार इस पेस्ट का इस्तेमाल करेंगी, तो इससे एड़ियां कोमल होगी और ड्राईनेस भी दूर होगी।
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3. नीम (Neem)-
नीम भी फटी एड़ियों की समस्या को ठीक करने में फायदेमंद होता हैं। इसके लिए आप कुछ नीम की पत्तियों को पीस लें और उसमें तीन चम्मच हल्दी मिलाएं, और फिर इसे एड़ियों पर दो घंटे तक लगाकर छोड़ दें और सूखने के बाद पैरों को पानी से धो लें, इसके बाद सॉफ्ट तौलिए से पैरों को पोछ लें।
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4. नींबू (Lemon)-
फटी एड़ियों को कोमल बनाने के लिए नींबू का इस्तेमाल किया जा सकता हैं। इसके लिए आधी बाल्टी पानी में 2 नींबू निचोड़ लें और फिर इस पानी में अपने पैरों को पंद्रह मिनट तक डुबो कर रखें । पानी से पैरों को निकालने के बाद प्यूमिक स्टोन से रगड़े। जिससे डेड स्किन निकल जाएगी। इसके बाद साफ पानी से पैरों को धो लें और फिर तौलिए से पोछ लें, इससे एड़ियां मुलायम हो जाएगी।
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