पैरों की सुंदरता बढ़ाने के लिए महिलाएं पार्लर में जाकर काफी पैसे खर्च करती हैं, लेकिन फटी एड़ियों का उपचार पार्लर में नहीं किया जा सकता है, इसलिए आज हम आपके लिए कुछ ऐसी टिप्स लेकर आए हैं, जो कि आपकी एड़ियों के लिए काफी फायदेमंद होगी। जी हां, आप हमारे द्वारा बताए गए इन घरेलू उपचारों से आसानी से फटी एड़ियों से राहत पा सकती हैं।
फटी एड़ियों का उपचार करने के लिए इन घरेलू टिप्स को अपनाएं, इससे आपको आसानी से फटी एड़ियों से छुटकारा मिल जाएगा।
1 सही फुटवेयर का चयन करें –
हमेशा पैरों में फुटवेयर पहने रखें, ऐसा करने से कभी भी पैरों की एड़ियां फटेंगी नहीं और आप बिना किसी शर्म के जी सकेंगी।
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2 पैरों में हमेशा चप्पल पहनें –
आप बाहर जाने पर तो चप्पल सा फुटवेयर पहनती ही हैं, ठीक इसी तरह आप घर में भी हमेशा चप्पल पहने रखें। ऐसा करने से आपके पैर हमेशा सुरक्षित रहेंगे।
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3 पैरों की एक्सरसाइज –
पैरों की एक्सरसाइज करके भी आप अपने पैरों की एड़ियों को फटने से रोक सकती हैं। एड़ियों को मजबूत बनाने के लिए आप रोजाना व्यायाम करें, ऐसा करने से आपकी एड़ियों में रक्त का संचार अच्छी तरह से बना रहता है, जिस कारण एड़ियां फटती नहीं है।
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4 पैरों की मसाज –
अगर आपकी एड़ियां फटी हुई हैं तो ऐसे में आप नियमित रूप से एड़ियों की मसाज कर सकते हैं। रात को सोते समय अपने पैरों को अच्छी तरह से साफ कर लें, और फिर पैरों की मसाज करें, यकीन मानिए ऐसा करने से आपको काफी आराम मिलेगा।
