फटी एड़ियों के लिए अपनाएं ये घरेलू नुस्खें

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महिलाओं के पैरों की एड़ियां बारिश के दिनों में धूल-मिट्टी की वजह से फट जाती हैं। जिससे पैरों में दर्द और पैर बदसूरत दिखने लगते हैं। इसके अलावा नंगे पैर चलने की वजह से भी हमारे पैर फटने लगते हैं। अगर इन समस्याओं को जल्दी ठीक ना किया जाए तो दरारें ज्यादा गहरी हो जाती हैं। आपको बता दें कि वैसे तो बाजारों में फटी एड़ियों के लिए कई तरह के क्रीम उपलब्ध हैं, लेकिन इन क्रीम फटी एड़ियां जल्द ही ठीक नहीं होती हैं। आइए जानते हैं फटी एड़ियों की समस्या को ठीक करने के लिए कुछ घरेलू नुस्खों के बारे में…

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1. ग्रीन टी (Green Tea)-

अगर आप ग्रीन टी का सेवन करती हैं तो आप फटी एड़ियों की समस्या से छुटकारा पा सकती हैं। इसके इस्तेमाल के लिए आप सबसे पहले ग्रीन टी की पत्तियों को उबाल लें और फिर इसमें करीब आधा टब पानी में मिला दें। इसके बाद इस पानी में अपने पैरों को कुछ देर डुबाकर रखें। यदि आप कुछ दिन लगातार ऐसा करेंगी तो आपकी एड़ियां सॉफ्ट हो जाएंगी।

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2. नारियल तेल (Coconut oil)-

नारियल तेल का इस्तेमाल फटी एड़ियों के लिए बहुत फायदेमंद होता हैं, क्योंकि इसमें फैटी एसिड, विटामिन और मिनरल्स पाएं जाते हैं। इसके इस्तेमाल के लिए करीब दो चम्मच नारियल तेल को आधा टब पानी में मिला दें और इस पानी में कुछ समय के लिए अपने पैरों को डालकर रखें। इससे आपकी एड़ियां मुलायम हो जाएंगी।

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3. शहद (Honey)-

फटी एड़ियां की समस्या से निजात पाने के लिए शहद का इस्तेमाल बहुत फायदेमंद होता हैं। इसके इस्तेमाल के लिए आप तीन से चार चम्मच शहद को आधा टब पानी में मिला दें और पैरों को इस पानी में पंद्रह मिनट तक डालकर रखें। थोड़ी देर बाद पैरों को बाहर निकालकर हल्के हाथों से अपनी एड़ियां को रगड़े। इससे एड़ियां मुलायम बनेगी और एड़ियों को मॉइश्चराइजर भी मिलेगा।

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4. बेकिंग सोडा (Baking soda)-

फटी एड़ियां को मुलायम बनाने के लिए तीन-चार चम्मच बेकिंग सोडा को गुनगुने पानी में मिलाएं और फिर इसमें पंद्रह मिनट तक पैरों को डालकर रखें और फिर पैरों को पानी से निकालकर पत्थर से रगड़े। अगर आप हफ्ते में दो बार ऐसा करेंगी तो फटी एड़ियां मुलायम हो जाएंगी।

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