अक्सर देखा जाता है पतली और स्लीम दिखने वाली लड़कियों के गाल भी काफी पतले और पिचके हुए होते है, पिचके हुए गाल होने के कारण उनके चेहरे की सुंदरता भी काफी प्रभावित होती है। गालों की खूबसूरती को बनाए रखने के लिए जरूरी होता है कि वह गोल मटोल होने के साथ ही सुंदर भी दिखें। इस समस्या से छुटकारा पाने के लिए आज हम आपके सामने कुछ उपाय लेकर आए है जिसे अपनाकर आप घर बैठे अपने चेहरे पर प्राकृतिक सुंदरता ला सकती है, तो जानें पिचके हुए गालों को गोल मटोल बनाने के साथ उनमें गुलाबी निखार लाने के खास उपाय..
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गोल-मटोल गालों के लिए उपाय-
1. कैस्टर ऑयल या सरसों का तेल
हमारी धरती प्राकृतिक औषधियों से भरी हुई है। उन्हीं में से एक कैस्टर ऑयल त्वचा में ग्लो लाने में हमारी मदद करता है। इसका उपयोग करने से आप हर समस्या से मुक्ति पा सकती है। कैस्टर ऑयल के अलावा सरसों का तेल भी त्वचा की देखरेख करने का सबसे अच्छा उपचार माना जाता है। इन तेलों की गालों की मालिश नियमित रूप से रोज करने से गाल की त्वचा का रक्त संचार बढ़ने लगता है, जिससे गालों में सुंदर सा उभार आने के साथ त्वचा साफ सुंदर व चमकदार बन जाती है।
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2. फल एवं हरी सब्जियों का सेवन
त्वचा की सही देखरेख करने के लिए जरूरी है कि आप शरीर को स्वस्थ रखने वाले आहारों का सेवन करें और नियमित रूप से फलों एवं हरी सब्जियों का सेवन पर्याप्त मात्रा में करें। सलाद में टमाटर भरपूर मात्रा में लें। ये त्वचा में ग्लो लाने का काम करता है। इसके अलावा रोज सुबह सेब का पेस्ट बनाकर नियमित रूप से इससे दोनों गालों की त्वचा की मालिश करें। इस पेस्ट को चेहरे पर 10 मिनट तक लगें रहने दें, इसके बाद चेहरे को धो लें। इससे जल्दी आपकी त्वचा में सुंदर निखार देखने को मिलेगा।
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3. गुलाब जल
प्राकृतिक गुणों से भरपूर गुलाब का उपयोग चेहरे पर करने से यह त्वचा की गंदगी को साफ करके निखार लाने का काम करता है। गुलाब जल को लेकर इससे गालों की मसाज करें नियमित रूप से रोज मालिश करने से आपको खुद ही अपने गालों के रंग में अंतर देखने को मिलने लगेगा।
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4. चेहरे की एक्सरसाइज करें
घरेलू उपचार करने के बाद ये भी जरूरी है कि आप गालों की त्वचा की एक्सरसाइज भी अवश्य करें। घर में कुछ समय निकाल कर आपको दिन में 2 से 3 बार मुंह को गुब्बारे की तरह फुलाना है फिर अपने स्थिति पर वापस आ जाना है। ऐसा करने से त्वचा टाइट होकर आपके गाल गोल-मटोल हो जाएंगे।
