पाइनएप्पल सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता हैं, क्योंकि इसमें विटामिन, फाइबर आदि कई पौषक तत्व पाए जाते हैं, जो हमें कई तरह के बीमारियों से दूर रखने में मददगार होते हैं। वैसे तो लोग पाइनएप्पल को खाने से ज्यादा इसका जूस पीना पसंद करते हैं। आइए जानते हैं पाइनएप्पल हमें किन-किन बीमारियों से दूर रखता हैं।
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1. कैंसर (Cancer)-
अगर आप पाइनएप्पल का सेवन करती हैं तो इसके यौगिक तत्व बॉडी में कैंसर कोशिकाओं को बढ़ने नहीं देते हैं। आपको बता दें कि पाइनएप्पल में बीटा कैरोटीन और विटामिन ए मौजूद होते हैं, जो कैंसर जैसी बीमारी को दूर रखते हैं।
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2. पाचन में मदद (Help in digestion)-
पाइनएप्पल पाचन तंत्र को दुरूस्त रखने में मददगार होता हैं इसलिए पाइनएप्पल को प्रतिदिन खाने से पाचन से जुड़ी कई तरह की बीमारियां दूर हो जाती हैं, क्योंकि इसमें फाइबर भरपूर मात्रा में पाया जाता हैं।
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3. हाई ब्लड प्रेशर (High blood pressure)-
अगर आप हाई ब्लड प्रेशर की समस्या से परेशान हैं तो पाइनएप्पल आपके लिए बहुत फायदेमंद हैं, क्योंकि इसमें पोटेशियम पाया जाता हैं, जो खून की नालियों को रिलेक्स करता हैं और ब्लड प्रेशर को सामान्य बनाता हैं।
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4. इम्युनिटी बढ़ाएं (Increase Immunity)-
पाइनएप्पल इम्युनिटी पावर को बढ़ाने में मददगार होता हैं, क्योंकि इसमें विटामिन सी तत्व के पाएं जाते हैं। अगर आप प्रतिदिन इस फल का सेवन करती हैं, तो वायरल बुखार और सर्दी-जुकाम जैसे बीमारियों से बचा जा सकता हैं।
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