गुड़ के बारे में तो आप सभी अच्छे से जानते हैं। इसे स्वाद के साथ-साथ सेहत का खजाना भी कहा जाता है। वैसे इसको लोग सर्दियों में बड़े शौक से खाते हैं, क्योंकि इसकी तासीर काफी गर्म होती है। प्राकृतिक मिठाई के तौर पर जाना जाने वाला गुड़ के बारे में आज हम आपको बताने जा रहे हैं कि किस तरीके से यह त्वचा को ग्लोइंग बनाने के साथ-साथ बालों को सिल्की और मुलायम बनाता है।
गन्ने के जूस से तैयार किया जाने वाला गुड़ त्वचा से लेकर बालों तक के लिए भी काफी फायदेमंद है। इस बात को आजतक आप भी नहीं जानते होंगे। इसमें ग्लाइकॉलिक एसिड (जो अल्फा-हाइड्रॉक्सी एसिड (AHA) का हिस्सा होता है) मौजूद होता है। ये एसिड जान लें कि झुर्रियों, फाइन लाइन्स, डॉर्क स्पॉट्स, असमान रंगत, पिंपल्स और त्वचा से जुड़ी तमाल समस्याओं को खत्म करने में मदद करता है। तो चलिए जानते हैं कैसे आप इसके इस्तेमाल से हेल्दी बाल और ग्लोइंग स्किन पा सकते हैं।
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ऐसे पाएं गुड़ से ग्लोइंग स्किन
अगर आपको पता ना हो जान लें कि गुड़ में पाए जाने वाला ग्लाइकॉलिक नाम का एसिड त्वचा ती समस्याओं को सुधारने में काफी हेल्प करता है। इसलिए इसे कई स्किन केयर के प्रोडेक्ट्स में भी इस्तेमाल किया जाता है। वहीं अगर आप चाहे तो अपने आप खूद भी इस फेस मास्क को घर पर तैयार कर इसका फायदा उठा सकती हैं। इसके लिए बस आपको 2 चम्मच पीसा हुआ गुड़ लेना है। इसके अलावा दो चम्मच शहद और आधे कटे नींबू का रस। फिर इसे एक कटोरी में मिलाकर इसका मास्क तैयार कर लें। तैयार होने के बाद इस मास्क को फिर अपने चेहरे और गर्दन पर लगाएं। इससे करीबन 5-10 मिनट तक रखें। उसके बाद गुनगुने पानी की मदद से चेहरे और गर्दन को धो लें। वैसे आप चाहें तो जान लें कि शहद की जगह पर पीनट बटर का इस्तेमाल भी कर सकती हैँ।
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हाइपर पिग्मेंटेशन और डार्क स्पॉट्स को कहें अलविद
गुड़ के अंदर जान लें कि ग्लाइकॉलिक नाम का एसिड होता है। जो दाग-धब्बे, हाइपर पिग्मेंटेशन और डार्क स्पॉट्स को खत्म करने में काफी मदद करता है। इसके लिए बस आपको एक चम्मच पीसा हुआ गुड़ या फिर डार्क ब्राउन शुगर लेना है। इसके अलावा एक चम्मच टमाटर का रस, आधा कटे नींबू का रस, 1/8 चम्मच हल्दी पाउडर और पर्याप्त मात्रा में ग्रीन टी लें। फिर इसे अच्छे से मिलाकर पेसट तैयार कर लें। फिर इसे अपने चेहरे के प्रॉब्लम वाले हिस्से पर करीबन 10-15 मिनट तक लगाएं और उसके बाद पानी से धो लेँ।
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एजिंग की निशानियां और फाइन लाइन्स होंगी दूर
जैसा की हम पहले भी बता चुके हैं कि गुड़ के अंदर ग्लाइकॉलिक नाम का एसिड होता है। जो कि बड़ी तेजी से नई त्वचा को बनाने में हेल्प करता है। इससे आप अपना खूद का एंटी एजिंग मास्क भी बना सकती हैं। जिससे आपको एजिंग की सारी निशानियों से हमेशा के लिए मुक्ति मिल जाएगी। इसके लिए बस आपको एक चम्मच अंगूर का गुदा लेना है। उसके अलावा एक चम्मच ठंडी की हुआ ब्लैक टी, एक चौथआई चम्मच हल्दी पाउडर, एक चम्मच पीसा हुआ गुड़ और पर्याप्त मात्रा में गुलाब जल को मिलाएं। फिर इन सब को मिलाकर एक पेस्ट तैयार कर लें। इस पेस्ट को करीबन 15 मिनट तक चेहरे पर लगा रहने दें। उसके बाद गुनगुने पानी की मदद से चेहरे को धो लें। ऐसा आपको हफ्ते में दो बार करना है। वहीं स पेस्ट के बाद आप ध्यान से चेहरे पर कोई सीरम या लोशन लगाना ना भूलें।
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ऐसे पाएं शाइनी और हेल्दी बाल
गुड़ में काफी ज्यादा मात्रा में आयरन मौजूद होता है। जिसके सेवन ना सिर्फ बाल झड़ना कम हो जाते हैं। बल्कि इसके इस्तेमाल से बाल मुलायम और सिल्की भी हो जाते हैँ। इसके लिए बस आपको एक कटोरी पानी, थोड़ा सा गुड़ और मुल्तानी मिट्टी को लेना है। फिर इसका एक पेस्ट तैयार करना है। फिर इसको करीबन 10 मिनट तक अपने बालों पर लगाए रखना है। उसके बाद सादा पानी से बालों को धो लें।
