चेहरे में ही नहीं शरीर के इन हिस्सों में भी लगाएं सनस्क्रीन

इसे मौसम में हम अभी तक अपनी त्वचा की देखभाल करने के लिए कुछ खास नहीं कर रहें हैं। क्या आप इस बात को जानते हैं कि सनस्क्रीन का इस्तेमाल केवल अपने हाथों और चेहरे में करना ही जरूरी नहीं है, आपको टैनिंग से बचने के लिए भी अपने शरीर के बाकि हिस्सों में सनस्क्रीन का इस्तेमाल करना चाहिए।

केवल ऐसी सनस्क्रीन ही आपको सूरज की हानिकारक किरणों से बचा सकती है जिसमें कम से कम 30 या 50 एसपीएफ हो। इसी के साथ आप इस बात का ध्यान भी रखें कि आपको सनस्क्रीन का इस्तेमाल बाहर जानें से 20 मिनट पहले करना चाहिए।

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हमारे शरीर के कुछ हिस्से ऐसे होते हैं जो कपड़ों के कारण छिपे रहते हैं, लेकिन हम आपको बता दें कि ऐसा नहीं होता है, हानिकारक किरणें त्वचा के संपर्क में आते ही उन्हें नुकसान पहुंचाती है। आइए अब आपको बताते हैं कि आप किस तरह से सनस्क्रीन का इस्तेमाल अपने शरीर के बाकि हिस्सों में करके अपनी त्वचा को कैसे धूप से बचा सकती हैं।

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1. लिप्स
आपके लिप्स आपके शरीर का सबसे कोमल हिस्सा होता है, इन्हें धूप की हानिकारक किरणों से बचाने के लिए आप अपने लिप्स पर सनस्क्रीन लगाना ना भूलें। ऐसा करने से आपके लिप्स डैमेज नहीं होंगे।

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2. कान
हम अपने चेहरे और हाथों में तो सनस्क्रीन का इस्तेमाल करती हैं, लेकिन कुछ ऐसे पार्ट्स भी होते हैं, जहां पर आप सनस्क्रीन का इस्तेमाल करना भूल जाती हैं। हम आपको बता दें कि आपको अपने कानों के अंदर और बाहर दोनों तरफ सनस्क्रीन का इस्तेमाल करना चाहिए। इससे आप अपनी कान की त्वचा को धूप की किरणों से जलने से रोक सकती हैं।