कामेच्छा यदि किसी भी व्यक्ति में सामान्य लेवल से कम होती है तो जीवन में उसके लिए कई परेशानियां पैदा हो जाती हैं, जानकारी के लिए आपको बता दें कि लिबिडो नामक हार्मोन कामेच्छा बढ़ाने वाला ही एक हार्मोन होता हैं और मानव के अंदर में इसकी कमी होने से ही कामेच्छा की कमी हो जाती है। इसके लिए अल्टरनेटिव थैरेपी का उपयोग करना सबसे ज्यादा फायदेमंद होता है इसलिए आज हम आपको अल्टरनेटिव थैरेपी के अन्तर्गत एक्यूप्रेशर थेरैपी के बारे में बता रहें हैं जो की सबसे अधिक मशहूर मानी जाती है और हम आपको एक्यूप्रेशर थेरैपी के दो ऐसे प्वाइंट बता रहें हैं जिसको पुश करने यानी दबाने से आप अपने लिबिडो हार्मोन की मात्रा को बढ़ा सकते हैं और इस तरह से आप अपनी कामेच्छा की कमी को दूर कर सकते हैं।
एक्यूप्रेशर थेरैपी हालांकि एक चाइनीज थेरैपी है पर यह काफी प्रभावशाली है और बहुत सी बीमारियों को दूर करने के काम में आती है। बहुत से लोगों को अपनी कामेच्छा संबंधी बात बताने में शर्म महसूस होती है इसलिए आप इस खास प्वाइंट को कुछ देर पुश करके अपनी परेशानी को दूर कर सकते हैं।
लिबिडो हार्मोन की कमी के कारण –
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शोध की माने तो करीब 40 प्रतिशत महिलाओं की शिकायत यह रहती है कि रजोनिवृत्ति के बाद उनकी कामेच्छा कम हो जाती है लेकिन हम आपको बता दें कि ऐसा सिर्फ वजाइना के सूखेपन के कारण होता है, जिसके पीछे लिबिडो की कमी ही होती है। इसके लिए आप अपने एक्यूप्रेशर प्वाइंट को थोड़ा सा पुश करेंगे तो इससे आपका लिबिडो हार्मोन रिलीज होना शुरू हो जाता है और आपकी समस्यां धीरे-धीरे खत्म हो जाती है।
इसी प्रकार से 50 प्रतिशत पुरुषों में 30 वर्ष की आयु के बाद में टेस्टोस्टेरोन लेवल की मात्रा कम हो जाती है, जिसके कारण वे अपने में कामेच्छा की कमी महसूस करने लगते हैं और जैसे-जैसे यह कम होता जाता है वैसे-वैसे ही उनकी कामेच्छा भी कम होने लगती है। इस प्रकार की समस्यां वाले पुरुषों के लिए भी यह एक्यूप्रेशर प्वाइंट बहुत कारगर साबित होगा।
लिबिडो को बढ़ाने वाले एक्यूप्रेशर प्वाइंट –
1- स्टमक प्वाइंट-
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यदि आप अपने शरीर में लिबिडो की मात्रा को बढ़ाना चाहते हैं तो आप अपने पेट में नाभि के स्थान पर अपने हाथ की अंगुलियों से 4 से 5 मिनट तक थोड़ा पुश करते रहें और इसी प्रकार करते हुए नाभि से 2 अंगुली नीचे के स्थान पर जाए। इस प्रकार दिन में 10 मिनट के लिए आप ऐसा करेंगे तो धीरे-धीरे आपका लिबिडो हार्मोन रिलीज होना शुरू हो जाएगा और आपको अपनी समस्यां से मुक्ति मिल जाएगी।
2- किडनी प्वाइंट-
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सबसे प्रोडक्टिव पार्ट के रूप में हमारे शरीर में किडनी को जाना जाता है। लिबिडो हार्मोन के लिए भी यह किडनी प्वाइंट बहुत ज्यादा हेल्पफुल रहता है। जानकारी के लिए बता दें कि किडनी प्वाइंट एंगल बोन में होती है। इस एंगल पॉइंट पर आप हल्के से अपनी अंगुलियों के पोरो से पुश करें। ऐसा करने से एचिल्स टेंडन पर प्रेशर पड़ता है, जो किडनी से जुडी होती है। इस प्रकार से करने पर आपका लिबिडो हार्मोन रिलीज होता है और आपको इससे बहुत आराम भी मिलता है।
