हमारी बीमारियों की बहुत सी दवाएं हमारे अपने किचन में ही हमें मिल जाती हैं और कई बीमारियों में औषधियों का प्रयोग भी होता है हालांकि आयुर्वेद इस प्रकार के घरेलू नुस्खों को सही मानता है पर विज्ञान इस बात को कहता हैं कि हर एक चीज हमारे शरीर के लिए सही नहीं होती है इनके कुछ लाभ होते हैं तो कुछ नुकसान भी होते ही हैं। तो चलिए आज हम आपको बताते है ऐसी कौन सी चीजें है जो हमें फायदे के साथ नुकसान पहुंचाती है ।
1- मेथीदाना –
इसका उपयोग सबसे ज्यादा शुगर को कंट्रोल करने में आता हैं हालांकि ये एक अच्छा पदार्थ भी है। इसके अंदर में सैपोनिन्स नामक तत्व होता है जो की कार्बोहाइड्रेट के स्तर को धीमा करके इन्सुलिन को बनाता है।
नुकसान – इससे सूजन, गैस या दस्त की शिकायत भी हो सकती है साथ ही इससे खून के पतला होने का डर भी रहता है।
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2- दालचीनी-
ऐसा कहा जाता है कि टाइप 2 नामक शुगर के खतरे को कम करता है साथी ही इंसुलिन की संवेदनशीलता को अच्छा बनाता है।
नुकसान – इसके अंदर कामरिन नामक तत्व पाया जाता है जो की लिवर को नुकसान पहुंचाता है।
3- गिलोय-
ऐसा माना जाता है यह चीनी खाने की इच्छा को कम करता है और इसमें शुगर को कंट्रोल करने वाले गुण होते हैं। इसमें जंबोलाइन नामक तत्व पाया जाता है जो की खून में शुगर की मात्रा को कम करता है।
नुकसान – यह रोगी के शुगर लेवल को प्रभावित कर रोगी के पाचन तंत्र को नुकसान पहुंचा सकता है।
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4- जामुन –
इसमें भी जंबोलाइन नामक तत्व पाया जाता है जो की रोगी के ब्लड और यूरिन से शुगर की मात्रा को कंट्रोल करता है।
नुकसान – इसके सेवन से रोगी का पाचन तंत्र कमजोर हो जाता है।
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5- करेला –
इसके बारे में ऐसी मान्यता है की इसका रस ब्लड शुगर को कंट्रोल करने में काम आता हैं।
नुकसान – इसके सेवन से एलर्जी भी हो सकती है और यह पाचन तंत्र को नुकसान भी पहुंचा सकता है।
